心神不宁、坐立不安的状态就叫焦虑。焦虑症与恐惧症的差别是：恐惧症是指我们在意识上清楚地知道我们内心害怕的东西是什么，只要避开我们害怕的那些东西，我们就可以放松下来。焦虑症是指我们的意识不清楚或不太清楚我们内心害怕的东西是什么，但我们的潜意识确实是害怕某些东西。因为意识上不清楚自己具体害怕什么，所以就没有办法逃避。不管呆在什么地方，都会紧张不安心神不宁。比如对社交恐惧症患者来说，只是在社交场合才会紧张害怕，在一个人的场合是很放松的。比如某人过去曾经做过什么违背良心的事情，他的潜意识总是害怕受到神灵的惩罚，但是这件事情已经过去很多年了，他在意识上不清楚自己内心究竟害怕什么，只知道自己总是坐立不安，无法轻松放松和开心起来。

比如我有一个男性患者，他来治疗的时候是32岁，职业是小学老师，他患焦虑症十几年了，到了很多大医院检查治疗，身体没有任何问题，吃了很多很多药物，但症状完全没有好转。他听说催眠心理治疗很有效果，于是前来接受深度心理治疗。对于这样的客人，我们是一定要了解他的成长经历的，特别是童年青少年时期的经历，与父母的关系模式等。我一问到他小时候跟谁一起睡觉时，我就发现他很紧张，我知道我触碰到他问题的核心了。他说小时候跟母亲睡觉，我再问他跟母亲睡到多大才独自一人睡觉？他说睡到15岁，这时他突然紧张得剧烈地喘气，全身发抖，我给他按摩一下穴位，让他情绪平复之后继续追问。其实他问题的原因我已经猜得八九不离十了，肯定是跟母亲有关系，且跟性有关系，但我不会直接拆穿他。我费了好大的劲，拐了很多的弯才能让他自动地把事情的经过一五一十地说出来。

他的母亲非常溺爱他，他跟母亲睡觉的时候，经常对母亲做一些小动作，母亲都是睁一只眼闭一只眼的。有一天晚上睡觉之前，他偷偷在母亲喝水的杯里下了安眠药，想晚上趁妈妈熟睡的时候强奸妈妈，正当他脱下裤子准备强奸妈妈的时候，妈妈好像被恶楚惊醒一样发出异常恐怖的尖叫，当时就把他吓傻了。这件事情后来被他的意识强行压抑到潜意识很深很深的地方了，好像不曾发生过这样的事情一样，后来他患上了焦虑症。不论在别人看来怎样快乐的事情，他都高兴不起来。他每天心情都很压抑，没有活力，没有激情，没有动力。他到大医院看病，医院诊断他是“焦虑症”，但从来没有跟他探索他焦虑的深层原因是什么？只是让他吃药。后来把他的情绪释放，把他的心结疏通之后，他说一直有一块大石头压在他的胸口，已经压了十几年了，如今大石头被放下来了，他感到从未有过的轻松舒畅。

不同年龄阶段遭受严重心灵创伤都可能出现焦虑症，但通常在年龄比较小的时候遭受心灵创伤更容易出现焦虑症。因为在年龄小的时候发生的事情，我们的意识更加不容易觉察得到，只知道自己坐立不安，但不清楚自己具体害怕什么。如果意识上很清楚地知道自己害怕什么，就不叫焦虑症了，就叫恐惧症，或疑病症。为了让大家更好地理解，我们还是用一个案例来说明吧。

A是一个27岁的男生，他患有严重的焦虑症十多年，曾经几次想自杀，曾经吃了很多药物，但收效甚微。

A的家庭背景：A的父亲很严肃，不会与子女沟通交流。妈妈虽然很善良，但妈妈没有文化，不会理解孩子。A有两个姐姐，大姐大8岁，二姐大4岁，A是超生的。A还在妈妈肚子里的时候，妈妈为了躲避计划生育，到处东躲西藏。他在妈妈肚子里跟着妈妈过着担惊受怕的日子。听妈妈说，曾经计生干部到家里调查的时候，家人把他藏在一个木桶里，木桶上面盖着盖子。

A从小非常依恋大姐，小时候一直跟大姐一起睡一张床。在A只有七八岁的时候，在床上睡得迷迷糊糊之时，感觉到大姐在摸他的小鸡鸡，A感觉很有快感。从那以后A学会了手淫，性意识过早被激发出来。A趁大姐睡着的时候，也偷偷地摸大姐的私处，摸的当时既兴奋又很害怕，害怕大姐会生气。A曾把手指伸到大姐的阴道里，过后又深深地自责内疚。

因为性意识过早过度被激发出来，让A感觉自己很罪恶，很可耻，感觉自己的灵魂很肮脏，从而非常自卑。为了抵消自卑感，A在小学阶段非常争强好胜，成了孩子头，很有成就感。升初中的时候，家人为了好好培养他，把他转到城市里的一所初中上学。他到城里读书，跟城里的孩子相比非常自卑。因为A是来自农村的，家庭条件不好，穿着比较土气。城里孩子在谈吐、见识方面都A强，让A非常自卑。在农村小学读书，A的成绩在班上是名列前茅的。然而在城里，A的成绩在班上只能算是中等。方方面面的巨大落差让A非常郁闷，精神状态与小学时判若两人。因为生活过度压抑郁闷，A手淫的毛病更加强烈了。A的内心非常矛盾，一方面感觉手淫很可耻罪恶，极力控制手淫，另一方面又过度沉迷于手淫。因为性欲过强，A曾趁没人看见的时候，跟家里的猪发生过性关系，之后陷入深深的自责愧疚之中，害怕会遭到老天爷的惩罚，害怕会有什么不好的报应。

因为过度沉迷于手淫，A的身体很虚弱，失眠很严重，害怕自己会出现性功障碍，害怕以后无法正常结婚生子，对未来很担心恐惧。A越担心害怕，他的心理障碍就越严重。心理障碍越重，他就越担心害怕。A内心的痛苦和很多秘密只能自己一个人独自埋藏在内心里，不敢对任何人诉说。因为如果对别人说，别人不但不会理解自己，还可能会嘲笑自己，看不起自己。A曾经多次想自杀，感觉活得太痛苦了，但始终没有勇气自杀。

A自认为自己很有潜力，但因为心理障碍，导致自己的潜力无法发挥出来。A对自己的心理状态非常不满，无法接受，但是又找不到摆脱糟糕状态的办法。A看到别人都是轻松地自然地快乐地生活学习，吃好睡好心情好，而自己总是背负着沉重的心理包袱在痛苦地生活学习，吃不好睡不好心情很差，经常腹胀腹痛消化不良，经常胸闷头晕头痛，内心很不平衡很不服气，但是又无可奈何。参加工作之后，听说治疗焦虑症可以不用吃药的，可以通过心理治疗催眠心理治疗恢复正常的，于是来接受心理治疗。经过20次（一次两个小时）的心理治疗结合催眠心理治疗，A终于彻底恢复正常了。