一位20岁女孩接受心理咨询之后的感悟：过度的占有欲差点让我彻底失去男朋友，幸好我通过心理咨询之后改变了自己的态度和方式方法，否则男朋友肯定就离开我了。我跟男朋友恋爱快两年了，我们曾经感情很好，后来因为我过度吃醋，过度无理取闹，然后他对我越来越冷漠。我男朋友不是很会哄女孩子开心，但他人缘很好。男朋友有一些异性朋友，他跟一个女同学A在网上聊天的时候被我看到了，男朋友没有说什么过份的话，但是那个女同学A说话很开放，我看到了很生气。联想到他们拍的毕业照，男朋友的手搭在这个女同学A的肩膀上，我特别生气。于是我故意玩失踪，男朋友给我打电话，我故意不接，不管他怎样打电话发短信，我都不回，他那天总共打了一百多个电话。后来我们又和好了，但男朋友对我很不满，觉得我太任性了。我经常因为他跟异性交往的事情跟他吵架，他对我心灰意冷了，然后我们就分手了。

在分手的那段时间，他跟另一个高中女同学B聊天，他在高中的时候曾经追求过B，他们聊了一段时间，因为共同语言太少，B提出跟我男朋友分手，后来我跟男朋友又在一起了。但B仍然不时跟我男朋友聊天，不知道他们聊些什么，我知道这个事情之后非常生气，我要求男朋友必须彻底了断跟B的联系，男朋友觉得我太过份，他说他已经跟B分手了，他们只是很普通很普通的同学关系。他认为作为曾经的同学，有一些联系是正常的。在我的威逼之下，男朋友把B的QQ删除了。不久B又主动加我男朋友的QQ，男朋友同意了。我知道之后，大发雷霆，我逼他立即删除，男朋友很不情愿地删除了。我们后来经常因为A、B这两个女生吵架，只要男朋友稍为忽视我，我就会翻旧账，男朋友是一个粗心的人，不怎么会安慰人。渐渐地，男朋友对我越来越没有激情了，甚至想结束恋爱关系了。虽然我经常跟他吵架，但我还是爱他的，我不想离开他。虽然男朋友口口声声说还是把我当女朋友，但我总是不信任他，总是疑神疑鬼。我就是想让他更重视我更在乎我一些，但我只懂得用发脾气的方式来刺激他重视我。我越发脾气他就对我越冷淡，他对我越冷漠我就越跟他吵架，我们的关系恶性循环。通过心理咨询之后，我终于想通了，能释怀了。

我的占有欲特别强，我知道为什么会这样了，因为我的家人心理都不健康，我爸爸的心理最不健康，爸爸是家庭矛盾的主要源头。我爸爸的脾气很暴，很自私自我，动不动就发脾气，从我有记忆开始，父母就总是不停地吵架，主要是我爸爸不讲道理，对人很苛刻。我妈妈如今到了更年期了，总是很烦躁，我们家每个人都很容易烦躁。我爸爸性格有问题跟我的奶奶有关系，奶奶他们全家人的心理都不健康，其中奶奶的问题最重。奶奶很势利，对不同的孩子不是一视同仁的，家庭成员吵架的时候，她总是拉偏架。我外婆家的气氛倒是挺融洽的。我男朋友家的气氛也很好，男朋友家五口人，我没见过男朋友的爸爸，我见过他妈妈和两个姐姐，他妈妈和两个姐姐性格都很好，我喜欢男朋友的性格，也喜欢男朋友家的气氛。

其实凭心而论，我跟男朋友恋爱快再年时间里，男朋友确实没有主动做什么背叛我的事情，男朋友曾经跟他的女同学B有过短暂交往，但那是在我们分手期间的事情，不算是背叛我。男朋友把我当真正的女朋友，把女同学A、B当作普通朋友，别人主动找他聊天，不拒绝也是可以理解的。在我的概念里，我认为男朋友应该这样想：“我已经有女朋友了，为了避免女朋友误会或吃醋，我应该避免跟异性交往，特别是主动避免跟那些喜欢我的异性交往，我应该特别专一地呵护宠爱我的女朋友，不让她有任何担忧顾虑，”然而真实的男朋友是这样想的：“我得对爱情婚姻专一，这是必须的，我虽然人缘不错，但我真的不是一个花心的不负责任的自私自利的男人，我虽然嘴巴上不会说甜言蜜语，但我用行动证明我是很在乎女朋友的，女朋友应该能感受得到的。我有女朋友的同时，我也还有别的朋友，包括异性朋友，在还没有交女朋友之前，我跟那些异性朋友就有不错的交情了，我不愿意为了照顾女朋友的感受而主动切断与过去朋友的关系，多一个朋友多一条路嘛，为什么要跟过去的朋友断交呢？女朋友如果真的爱我，就应该尊重我、理解我、信任我。”

我应该想办法赢得男朋友对我的爱，而不能自私地强行霸占他所有的感情。因为我缺少父爱，所以我强求男朋友除了给我爱情之外，还要像一个父亲一样唯独宠爱我一个人，不可以把爱分给别人。但男朋友不是我的父亲，他也不愿意当我的父亲，如果我强求他像父亲一样对待我，就是不尊重他，不理解他，就是约束他控制他，他肯定会讨厌我的。他爱我的条件是我能给予他生理上、心理上和精神上的满足。他从我这里得到他想得到的好处，他才愿意跟我交换我想要的好处。
恋爱婚姻就是一种交换，这个交换必须是自觉自愿的，不能强买强卖的，否则就违背了公平交易的原则。如果男朋友主动不跟异性朋友有任何交往，我当然会更放心，更有安全感，但我不能为了自己更有安全感而强迫男朋友去做他不情愿的事情。如果我经常强迫他做他不情愿的事情，我们之间的感情会变味的，他对我的爱会变味的。我尽量把我能做的做到最好，剩下的事情就看缘分了。如果我已经做到最好的了，男朋友还是会移情别恋，只能说明我们的缘分尽了，缘分尽了，就只能放手了。