有一个女来访者很害怕刀或锐利的东西，她一直不明白自己为什么会这样？我询问了她成长的主要经历及家庭背景，父母的性格特征及与父母的关系模式，最后把重点锁定在她与母亲的关系上。她是独生女，妈妈很爱她，但同时对她期望很高，要求很严厉。在咨询时她一再强调自己很爱妈妈。我让她放松，诱导她回忆记忆中印象深刻的与妈妈互动的具体过程。

她回忆起有一次因为误会，妈妈强迫她跪在地上达三个小时，即使想要大小便也不准起来，以至裤子上全是恶臭的大便。当时她心中突然冒出一个念头，想用刀杀了妈妈。这个想法一出来，她自己都吓坏了。她内心里有另一个声音在说：“平时妈妈对你那么好，舍不得吃，舍不得穿，一切都是为了你，你怎么能够有这样的想法呢? ”渐渐地，这件事情就忘记了。不知道从什么时候开始，她一看见刀就莫名其妙地感到紧张害怕。当了解了这个情结背后的真正原因并疏通后，这个恐惧也就渐渐消失了。

心理疾病（如癔症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症等）的病因就在于压抑到潜意识内的某些本能欲望、意念、情感、矛盾情绪与精神创伤等因素在作怪。潜意识中的东西主要是那些让我们受到强烈刺激、令我们感到无法接受和面对的事件以及这些刺激事件所引起的无法承受的情感。这些情感是社会道德、宗教、法律所不能容许的，所以当其出现时，就会在意识中唤起焦虑、羞耻感、罪恶感，因此会被意识加以抵抗，进行压抑。但是被压抑的能量不会自动消失，它只能从一种形式转化成另一种形式，它不能通过这个通道出来，就会通过扭曲的形式从其它通道出来。比如上面这个案例，她真正害怕的是杀死妈妈这个想法，但这个想法是她的道德观念所不能接受的，必须通过变形化装的方式出现，所以就表现为怕“刀”。同样是害怕的能量，只是改变一下害怕的内容而已。

潜意识主要存在于人格结构的本我中，这些本能欲望和冲动不断地寻求它自身的满足和表现。在一个健康的人格之中，本我、自我和超我这三者的作用必然是均衡的、和谐的。本我在寻求自身的生存，寻求本能欲望的满足，是必要的原动力；超我在监督、控制自我按照社会道德准则行事，以保证正常的人际关系；而自我既要反映本我的欲望，并找到途径满足本我的需求，又要接受超我的监督，按照一定的道德准则行事，还要考虑客观现实，分析现实的条件与自己的处境，以促使人格内部协调并保证与外界的交往活动顺利进行。在自我能量足够强大时，采用心理防御机制中的压抑能够获得成功，但当自我能量减弱时，压抑未能成功，即产生神经症性的心理冲突。

但自我能量怎样才能强大呢？一个人能够接受的东西越多，能量通道被堵塞的就越少，能量流通就越顺畅，内心能量就越强大。如果一个人对任何事情都能够坦然地微笑地面对，那么天地的能量就可以畅通无阻地进入他的心灵世界，这时他就达到了天人合一的境界，这时候他内心的能量就是宇宙的能量。

在什么样的情况下会出现自我能量减弱呢？在与他人与世界的连接完全中断或部分中断的情况下出现。我们知道，人生活在这个世界上有三重重要的关系。

一、个体与自然界的关系。我们需要从大自然中吸取能量来滋养心灵。如果一个人被关在一个四面都是墙的房子里，没有任何窗户，看不见、听不到、也感觉不到外界的任何信息，也就是与大自然的能量交换完全中断了，即便里面有生存所需的水和食物，这个人的肉体可能不受影响，但是他的心灵一定会很快枯萎。心灵枯萎了，自我能量也就耗尽了。

二、个体与他人的关系。一个人得到越多的人支持、欣赏、拥戴，他自我的能量就越大；如果越多的人批评他、否定他、打击他，尤其是他最看重的人打击他，他的自我能量就越弱。

三、自己与自己的关系。即理想自我与真实自我的关系。一个人越能接纳真实的自己（包括自己的方方面面），他内心的能量就越强大；一个人越讨厌、排斥自己，内心的能量就越弱，心理问题也就越重。