一部分强迫性洗手的人，他们洗手的目的是想去掉“肮”，但不是物质上的脏，而是心灵上的肮。在常人看来，觉得很荒唐，会说：“心灵上的肮怎么可以通过洗手洗得掉呢？太可笑了。”患强迫症的人也觉得自己很荒唐，也觉得在理论上讲，洗手是洗不掉心灵上的脏的，但人的情感是不讲道理的，他们通过洗手真的感觉心灵上舒服了，所以他们不断地习惯性地洗手，不洗就会焦虑不安，不洗就感觉自己的心灵肮脏得难以忍受。

一位27岁患有强迫症的女生读初中时的心理活动：“我每天坐公交车上下学，公交车又脏又旧，有很多乱七八糟的‘下等人’坐在里面，车厢里到处都是晦气。这些晦气粘在我的身上，我害怕身上的晦气会污染家人和家里的东西，所以我回到家的第一件事情就是洗手，目的是要把晦气洗掉。为什么我会特别洗手？因为在我看来，手上的晦气是最多的，最集中的。另外洗手是最方便的。晚上做家庭作业之前，我一定要洗澡后才会写作业，因为如果我不洗，晦气就会传递到后面的事情，如果我带着晦气写作业或是做事情，我感觉会发生不好的事情，甚至可能是可怕的事情。可怕的事情不一定会马上发生，可能会在很久之后发生。可怕的事情是我绝对绝对不能接受的，所以我就要反反复复地洗手。

我认为那些低级的下层的人身上的晦气很重。我认为每当想到不好的事情的时候，晦气就会被吸引过来，而且我认为晦气主要集中在手上，于是就要去洗。不光是洗手，嘴巴还要不断的默念一些好的词语来中和不好的东西。如果洗的过程中还有负面的想法，我就得继续洗，直到把晦气彻底‘洗掉’为止。在洗的过程中，正面的暗示一定要强过负面的暗示才算洗手成功。”

一些过度苛求完美的人，在他们看来，人是分为三六九等的，他们曾经被人抬到天上，于是他就觉得自己不是凡人了，觉得自己像神仙一样，身上理所当然永远围绕着美丽的彩云。上面这位女生在四岁之前，像公主一样深受家人宠爱，四岁的时候，妈妈生下了妹妹，妹妹成为公主了，而这位女生就变成“灰姑娘’了，她不接受自己被人冷落，于是她就苛求自己变得很完美，因为她认为，只要完美才能重新享受公主一样的对待，她的完美型人格特质就是这样形成的。因为过度苛求完美，她在小学的时候成绩很好，在全年级分数排名中，她都是排在前五名的，被父母老师重视，被同学羡慕，被邻居夸奖。长期被人夸到天上的人，渐渐地就感觉自己真的像仙人一样，拥有常人不一样的想法和感觉。

想要纠正过度苛求完美的人的思想观念，一定要了解这些不好的想法是从什么时候产生的，这些不好的想法的产生有什么好处或意义。人的心灵中不管出现什么东西，不管是好的东西还是不好的东西，一定有它存在的理由。只有深刻地了解才能理解，理解才能超越。
比如我们可以重塑她的想法：“在妹妹还没有出生前，我是父母唯一的孩子，那时妈妈有稳定的工作，比较有钱，比较有闲，于是把我当公主一样宠爱着。妹妹出生之后，妈妈在很多方面发生了巨大的改变，妈妈没有了稳定的工作，不得不靠开小商店挣钱，再加上还要抚养体弱多病的妹妹，自然就没有时间精力照顾我啦，导致我误以为妈妈不爱我了，误以为是因为我不完美妈妈才不像过去那样宠爱我。
我应该理解妈妈，体谅妈妈，适当懂事听话一点，少惹妈妈生气，少给妈妈添麻烦，像别的孩子一样快快乐乐地生活玩耍游戏就行了，不需要过度苛求完美，不需要高标准地要求自己，只需要活得真实快乐就行了。一个真实自然天真浪慢的孩子远远可爱过过度苛求完美的过度理性的像小大人一样的孩子。

小学的时候，虽然我的学习成绩一直非常拔尖，但其实是过度勤奋过度刻苦换来的，如果别的孩子也像我一样刻苦，他们也会成绩很好的。成绩好只是一个人优秀的其中一个方面而已。不是成绩决定命运，不是成绩决定成败。而是性格决定命运，心态决定成败。人需要活得‘真善美’，我过度苛求完美，看不起或嫌弃一些成绩差的或我不认可的人，我这是‘假恶丑’，我的心灵境界还没达到大多数人的标准，我有什么理由看不起别人？就算我考试成绩是满分——100分，其实也没什么了不起的，只能说明我已经全部撑握了要求掌握的知识而已。
人的综合心理素质比他所掌握的知识或技术远远重要得多。我过度苛求完美看不起别人，违背了众生平等的大自然法则，所以才受到老天爷的惩罚，我只有接受我是一个不完美的像身边的人一样的平平凡凡的凡人，轻松自然快乐才会回到我的身上。我绝对不可能做人上人，我只需做人中人就够了。”

一位15岁的男生M因强迫洗手和洁癖被父母带来接受催眠心理治疗。M在初一前与一般男孩没什么两样，活泼开朗好动贪玩，可是自从初二以后，不知什么原因越来越爱干净了。

M总是怕脏，每次洗手都要洗很久，而且一定要按照一定程序来洗，洗完了一遍，害怕没洗干净，又重头按照既定的程序再洗一遍。或是洗手时开了小差，没认真按照既定程序洗手，又得重新再来。洗一次手一般都要一二十分钟，最短也要几分钟，否则就感觉没洗干净，内心会焦虑不安。M自己也不知道为什么会这样，他很苦恼，不想这样，但如果不这样做内心就很焦虑。

心理治疗中了解到，M认为遗精手淫是一种很肮脏的、很可耻的事情，但自己又总是控制不了自己要手淫。越控制，性欲望就越强烈，性欲越强手淫就越频繁，手淫越频繁内心的罪恶感就越严重，渐渐地出现了洁癖和强迫性洗手。因为他感觉自己的心灵很肮脏，于是通过过度洗手来象征性地洗涤心灵。