心理咨询师：你好！深圳灵通心理咨询，不知有什么可以帮到你？

咨询者：你现在有空吗？ 

心理咨询师：有空，请讲…… 

咨询者：我感觉我好孤单！ 

心理咨询师：不知你多大年龄？男？女？ 

咨询者：男，还有一天就十七了。

心理咨询师：明天是你生日，那就提前祝你生日快乐了！祝你又长了一岁！ 

咨询者：嗯。

心理咨询师：还在读书吗？ 

咨询者：读，不过现在在勤工俭学。

心理咨询师：勤工俭学是做什么工作？感觉孤单？ 没朋友吗？

咨询者：也就是说现在在工作，开学要回学校。

心理咨询师：是现在孤单，还是担心回校后孤单？ 

咨询者：我感觉同学、朋友、同事们都不待见我，不理我。 

心理咨询师：他们为什么不喜欢你？ 你是在哪里做工？ 

咨询者：东莞。

心理咨询师：学校也在东莞吗？ 

咨询者：不是，在广西柳州。

心理咨询师：你一个人在东莞？家人在哪里？ 

咨询者：我和我的同学们是老师带过来这里工作的。

心理咨询师：哦，是集体来的，你对同学、老师好吗？ 

咨询者：我感觉这个世界上除了我爸妈之外，没有人在乎我了。

心理咨询师：哦。

咨询者：我感觉我这个人不管去到哪里，刚开始交流还好，可是以后都会渐渐的疏远。

心理咨询师：如果你主动对别人好，别人才会对你好的，要学会主动给予，主动付出。

咨询者：难道是我太过于在乎别人对自己的感受吗？ 

心理咨询师：对别人尊重友好，不在乎回报，你才会得到更多回报。 

咨询者：平时我也尊重他们啊。

心理咨询师：还要友好热情。

咨询者：也没想过帮助了他们，需要回报什么。 

心理咨询师：别人不在乎你是正常的，你是他们的好朋友时，人家才会在乎你。 

咨询者：还有我是个比较内向的人。

心理咨询师：性格决定命运，要完善性格。

咨询者：今天下班的时候，我随便说了一句：下班了，可以走了！有个女的就说：有谁会在乎你？ 

心理咨询师：学会洒脱一点，不计较。

咨询者：然后我就默默地走了。我当然洒脱了，不然我从小学到现在不知道要和同学们吵多少次架，打多少次架，哭过多少回了。

心理咨询师：人与人之间的关系是一种交换，你给予的多，付出的多，别人对你就更好，你就得到更多。 

咨询者：记得初中有一次有个同学说我偷他手机，他来到教室二话不说直接打了我一顿 

心理咨询师：这时你不能示弱的，你要把事情闹得更大。 

咨询者：当时我也没有还手，也没有告诉老师。

心理咨询师：你当时不会处理，只是默默忍受，这是不当的做法。 

咨询者：我从小到大就是一个内向的人。

心理咨询师：性格决定命运，心态决定成败，你的性格情绪心态要调整。

咨询者：我的病很重，你开的这点药治愈不了我，这些词不管我是在书上还是网上看多了，没有用。

心理咨询师：肯定没用的，需要当面的心理咨询结合催眠心理治疗才行的。 

咨询者：看过不知道多少名言和哲理。

心理咨询师：一些负面思维或是心结要想真正化解疏通，需要深刻了解人性，深刻了解人的心理发展规律和心理防御机制，了解道家思想，了解佛家思想，要对很多事情真正地理解领悟才能疏通的。 

咨询者：什么既然改变不了现实，就改变一下心态，狂妄的人有救，自卑的人没救！ 

心理咨询师：当人们遭遇到一些精神创伤性事件以后，如果内心积压的不良情绪没有得到有效的宣泄释放，这种痛苦的情感就会在心里形成一个个情结。如果一个人不解开这个情结，也没有用什么方法把这个情结中的情绪能量调走，那么一生一世它都会在自己的心灵深处存在，永不消失。你过去有很多阴影没消除，光讲道理当然不行的。

咨询者：每次别人嘲笑、讽刺、骂我的时候，我都是轻轻一笑，不知道这样的我还能坚持多久。 

心理咨询师：你靠的是忍受，忍不了多久的。 

咨询者：我对别人的宽容和包容已经够多了，为什么没有人能理解一下自己？

心理咨询师：你过去没有自己的原则，不该忍受的你偏忍受。 

咨询者：那我什么不该忍受？ 

心理咨询师：别人冤枉你偷手机，你为什么要忍受？ 

咨询者：那你让我怎样？告诉老师？父母？还是打回去？ 

心理咨询师：都行，就是不能忍受。 

咨询者：人家人气高，朋友多，你斗得过人家吗？ 

心理咨询师：但是不能含冤。

咨询者：这不是自讨苦吃吗？ 

心理咨询师：当面说清楚，说你偷东西，有什么证据？ 

咨询者：人家就是不讲道理，你能怎样？ 

心理咨询师：这是法治社会。

咨询者：没有一个同学帮助你，站在你这边。

心理咨询师：你平时人缘不好，是你的问题。 

咨询者：是啊！这我也知道。在一个团队当中选一个班长或队长，我敢说没有一个人会选我的。

心理咨询师：每个人都有过去，有现在，有未来。人之所以有心理问题，原因就是放不下过去和担心未来。放不下过去又分为三个部分：1.不接纳自己，对自己曾经做过的事情感到后悔内疚自责。2.不接纳他人，对他人曾做过伤害自己的事情还怨恨，还耿耿于怀，还愤怒。3.过去发生一些伤害性的事情，至今还有阴影，还在影响着自己。担心未来就是：看不到希望，没有方向，没有目标，很多事情没有办法去解决去应对，也就是没有能力与智慧。通过心理咨询心理治疗催眠治疗，让一个人能接纳自己，原谅自己，能接纳他人，原谅他人，过去的阴影能化解消除，看到希望，有方法有智慧有能力去面对问题解决问题，人就会恢复身心健康。 

咨询者：你的意思是让我去医院买心药？ 

心理咨询师：心药是心理治疗，而不是真正的药。 

咨询者：我知道，我可没那么多的钱。