为什么会出现心理障碍？要回答这个问题，首先我们先了解什么是心理能量。人们有一种直觉,感觉有一种像流体一样的生命力，生命力多，人就活得生机勃勃、精神焕发；生命力少，人就萎糜不振、意志消沉。比如儿童，好象就很有生命力，活泼好动，对什么事都兴奋好奇；而老年人似乎就比较缺少生命力，可以在一个地方死气沉沉地呆上半天。在心理学中，这个生命力可以说成是心理能量。

如果没有障碍或其它异常，心理能量就自然释放，顺畅流动。自然释放时，我们会有一些内在的行为，比如激发想象。例如我们的性能量被激发时，会去关注异性，或是对喜欢的异性暗送秋波，或是找各种借口与他（她）套近乎。在力比多（性能量）自然释放时，我们会有相应的情绪：或者是喜悦，或者是愤怒，这时会有一种畅快淋漓的感觉，就是情绪得到了宣泄释放的畅快感。即使是消极情绪，如果自然地宣泄了，人也会有一种痛快的感觉。比如，愤怒是一种不愉快的情绪，但是如果你可以在愤怒的时候痛痛快快地打一架，或者把你所憎恨的人痛快地骂个狗血淋头，你也会有一种畅快淋漓的感觉。

有不少人脾气很不好，高兴就笑，愤怒就骂，同样身体很健康，因为他不压抑自己。在咨询的过程中，遇到一些悲伤的来访者，我们咨询师会充分地与他共情，对他的情绪煽风点火，促使他放声痛哭，把压抑的情绪宣泄释放出来。当他纵情痛哭一场后，会感到内心平静、全身轻松，仿佛雨过天晴的感觉，身体好象被水洗过一样舒畅。

心理能量有两种“不正常”的运动：第一是压抑；第二是沉溺。在这两种情况下，心理能量不能像河水一样自然地顺畅地流动，堵塞在身体的某些部位，给人带来一种郁闷沉重的感觉。

压抑是指对于本能的冲动，用另一种力量去压制它，不让它自由地释放。压抑的作用就像水库的大坝，它把心理能量的水流堵截起来。比如明明暗恋某位美女，内心波涛汹涌，但表面上故作镇静；明明讨厌某位领导，恨不得一刀捅死他，但是为了保住饭碗，不得不装出恭敬顺从的样子；被误会受委曲装着不再乎，无所谓，这都是压抑。压抑自然有它的益处：可以让人更好地适应社会，得到他人的好评，获得更多的机会。比如对性冲动的压抑，可以让自己在异性面前更有绅士风度，让对方觉得自己是一个负责任靠得住的人。然而，一切事情都是物极必返，压抑过度是有害处的。压抑使人活得不痛快。爱，不能尽情地爱；恨，也不敢畅快地恨，这是让人很不舒服的。就像大坝蓄水过多，大坝所承受的压力达到极限的时候，就会堤岸崩塌，洪水溃泻。心理疾病正是与此有关。

精神分析理论认为,患心理疾病的根本原因,就是因为有压抑的存在,人们不能自由地释放自己的本能冲动。比如对性本能压抑得太多，可能产生心理障碍——如性变态、对人恐怖症、强迫症等等。

压抑有三种发展方向。

第一种可能：保持长期的稳定和平衡，双方力量势均力敌，不分上下。虽然没有表现出明显的症状，但是由于内心总有两股力量在较劲，消耗人体很多的精力，人会活得很累。

第二种可能：一方压倒另一方，表现出来的就是一种行动或冲动。比如一个老实人总被欺负，内心反抗的能量越来越强大，希望有朝一日杀了那个欺负自己的人。但是内心中另一个声音会说“还是再忍一忍吧，不要闹出人命来，最后两败俱伤，得不偿失”。终于在某一天，他实在忍无可忍的情况下，一冲动就把对方杀了。

第三种可能：内心的两股力量发展得越来越大，冲突越来越强，愈演愈烈。比如，性压抑越久，被压抑的性能量越多，压抑它的能量也被迫越来越大。为了保险起见，压抑的力量可能会过度，而被压抑方为了不被消灭，也加强自己。双方都加强了能量，一场恶战一触即发，就仿佛冷战时期的美苏两国，竟相投入资金，扩充军备，气氛剑拔弩张，这时候人处于崩溃的边缘。

沉溺指的是一个循环：在情绪的释放中，会激发出一些意象、思想，这些意象和思想引发出一些相应的外在行为，这些行为又创造了一个外部的环境，而这些意象、思想、行为和环境都可以作为激发的因素，再激发出新的类似的情绪来。由于所激发的情绪和原来的情绪是一样的，如此就会形成一个循环。这样，一波未平，一波又起，人就会长期沉溺于这个情绪中。

沉溺可以是沉迷于积极快乐的情绪，也可以是沉迷于消极的情绪。沉迷于积极情绪的最好例子是恋爱：快乐激发出对恋人美好的想象，美好的想象又产生亲昵的举动，亲昵的举动又产生更美好的想象，这时候就算对方是个丑小鸭，在情人的眼里也像西施一样美。因为你爱他，所以他也爱你，这更激发了你的爱。于是你有更多的新的爱产生，循环开始了，爱情因而越来越强，越来越幸福。

而在夫妻吵架的时候，情况就相反了。你对对方的无礼行为感到愤怒，而愤怒产生消极的想象、思想和行为，这时你能想起来的全是对方不好的一面，甚至多年前点点滴滴不愉快的事情都浮现出来，而好的一面全被掩蔽了。你越想越气愤，越气愤就越想，于是你可能忍不住会破口大骂，甚至会摔东西。你这样做，对方会有什么反应呢？他自然也会很气愤，同样指责你，于是你更加愤怒，战斗就这样步步升级。

一个压抑和沉溺就是心里的一个结，即每一个想不通、不能接受的事情就是心里的一个结。在某些人的心里，可能会有千千万万个这样的结，正所谓“心有千千结”。这句话与其说是艺术家的妙语，还不如说是某些人心理的现实。当然，这些结有大有小，小的结通过诉说、分享、开导很快就疏散了。

所有这些小的心结不是相互独立的。心理活动的规律是：内容相似的结会相互吸引结合，形成一个越来越大的结。就像晶体在容液中形成一样，或者说像一些性格爱好相投的人结合成一个团体一样。

举个例子：有一个小女孩，在出生时是被医生用钳子夹出母体的。这个伤痛会留在她的记忆之中，使她形成一个“这个世界很可怕，别人都想伤害我”的心结。如果出生不久，母亲的疏忽使她从床上摔了下来，又有一个心结产生了，这个心结是“母亲不能保护我，这个世界很可怕”。等她稍大一点，又有一个老是欺负她的哥哥，她又产生类似的心结“我是个受害者，随时都会被攻击”。对于这个世界，她可能会认为极不安全，随时都有危险发生。在她几岁的时候，母亲就告诉她：“不可以和陌生人交谈，陌生人是绝对不可以信任的。”在学校时，师长又告诉她：“晚上不要出门。”隐约中，这句话似乎也透露着外面的世界很不安全。她可能认为自己是个“受害者”，女人都是不能保护自己的弱者。因为小时候有个常打她的哥哥，所以她觉得男人都有暴力倾向。等到她长大，不幸被强暴或是有男人对她暴力相向(如家暴的情况)，这些符合她小时候的经验法则，所以她头脑中的思维模式就是“我早就知道我是个受害者，而且男人都是坏东西”。对于自己的看法可能就是“我是个坏坯子，不值得人爱”。对世界的看法是“世界是个黑森林，随时可能有凶暴的虎狼等着吃我”。这些偏颇狭隘的观点，不断地收集，使她内心的这个“不安全、危险”的结如雪球般越滚越大。

再比如，一个人在四岁的一天，被其它小孩子欺负得很惨，他怒火中烧，但敢怒不敢言，害怕遭到报复。这样他心里就埋下了一个“既愤怒又恐惧自卑”的结。在他六岁的一天，父亲酒后无缘无故又把他痛骂一顿，他内心相当愤怒，但同样是惧怕父亲而敢怒不敢言。在他18岁的时候，有一天在街上碰到地痞流氓。地痞流氓的挑衅引发了他过去的自卑情结，他尽管极其愤怒，但是自卑情结中那些过去积攒的恐惧也同时出现，这使他胆子更小，更不敢表达愤怒。在地痞挑衅事件后，这个自卑情结更加深了。

情结就是心理能量的郁结，在相似情境出现的时候，这个情结就会被激发出来，即所谓的触景生情。而它一旦出现，就激发出所有的情结能量。情结有一种力量，会强迫性地重复过去的事件，让事情再一次以过去的形式发生。就像上面的例子，一旦遇到类似冲突的情境，他就会条件反射地愤怒。而一愤怒，他的自卑情结就出现，于是他就会由愤怒转为恐惧，然后就会退缩——像他过去几百次的退缩一样。最后，他的自卑情结越来越强，蕴藏着更大的能量。这个过程完全是自发的。

荣格说：“不是人支配着情结，而是情结支配着人。”这个内心的情结具有强大的能量，驱使我们按照它的方式，听从它的指挥行动。它就好象是“心里的一个小人”。在多数情况下，人都是受情结支配的（少数时候人可以支配情结）。

 其实情结就是我们未了的心愿，是我们耿耿于怀的心事，就是心里解不开的一个结。这个心愿带着许多能量，也就是在一次次相似的事件中，积攒的情结能量。就像上面所说的那个有自卑情结的人，他的自卑情结中积攒了大量的愤怒能量，也积攒了大量的恐惧能量，恐惧的能量压抑着愤怒的能量。在一次次失败后，他心中的一个愿望越来越强，他希望自己有一天能够有权有势，可以报仇雪恨，发泄满腔怒火，因此他渴望着暴力与残酷。

当然，他也可以用积极的方式来调走这些能量。比如，他可以发奋图强，建功立业，进入上层社会。他可能心里会想：“有朝一日，我当上大官，有钱有势，我要让那些曾经欺负过我的人在我面前跪地求饶，让那些瞧不起我的人后悔当初有眼无珠，没有好好善待我。”就这样，他用升华的方式把这个自卑情结中的愤怒能量调走了。

 如果一个人不去解开这个内心的情结，也没有用什么方法把这个情结中的能量调走，那么它永远都会在心灵深处存在，永不消失。他也许以为自己忘记了，但是“心”不会忘记。如果我们有意识地去面对、体验和感受我们所不能释怀的事情，那么这个郁积的能量就能够重新流动起来，情结也就逐渐疏散，甚至会完全消失。

人们的心理冲突之所以难解决，主要原因就是因为这些心理冲突是在潜意识中的，也就是由潜意识中的情结导致的。

心理治疗之所以有效，原因如下。

（1）得到了释放、关心、支持；

（2）学会更好的行为方式；

（3）改变不合理的信念；

（4）增加自知和自控的能力；

（5）化解情结。心理分析可以帮助来访者找出症状背后都有哪些潜意识的原因。如果内心的情结是一个未完心愿，一旦明白原因，就可以想办法满足；有时候，我们甚至因为了解了这个欲望的根源而放弃这个欲望；另外，当我们了解了潜意识中的情结，我们就能够有意识地调节和控制自己的行为。

（6）通过消除心理障碍，使正常心理机能得到自然展现。当心中的情结逐渐减少，我们的觉悟和智慧就会逐渐增加。正所谓拨云见日，情结就像天空中的乌云。

 7）强化好的人格，理解和接纳“不好”的人格。每个人都是一个多面体，就好象在一个人的内心中，包含着各种不同的小人，也就是不同的子人格。如果一个人对自己的某些子人格不能接受，认为它是“坏”的、是“丑陋”的，那么他的内心就会分裂。这种不能接受自己的某一部分，就是心理问题的根源。比如一个道德感很强的人，突然脑子里出现一些淫秽的想法或画面，他不能接受自己有这种想法，也害怕被人看出内心的“肮脏”，于是自责自罪，甚至会出现强迫症或对人恐惧症。