对于一个已经进入浅度催眠状态下的人，如果进一步加以诱导，那么他很快就进入中度催眠状态。中度催眠状态的特征是：(1)知觉改变；(2)错觉和幻觉；(3)个性变化；(4)生理变化。

1.知觉改变

对于一个已进入中度催眠状态下的人，如果我们不给予他任何暗示，只是在旁边轻轻地拍一下手，然后问他听到什么声音，他会明确地回答“没有”。如果我们用针在他敏感的手背上扎一下，会发现他没有任何疼痛反应。由此可见，在中度催眠状态中，不受暗示下的知觉是迟钝的。

但是，给予一个暗示后，情况就完全不同了。比如对他暗示：“现在你的听觉非常敏锐，可以听到周围任何细小的声音。”接着，将手表放到离其耳部20厘米以外，问他是否听到，他会说听到。然后把手表逐渐移到越来越远的地方，暗示他仍然可以听到，甚至移到距他两米远的地方，他仍然能听到手表声，并准确地判断出手表在左边还是右边。如果再暗示“你的皮肤触觉非常敏感，触到其它东西就会感觉很痛。”这样一来，我们用手轻轻触摸他皮肤的任何部位，他也会感到异常疼痛。

在催眠状态下，痛觉本身就已经很迟钝了，如果我们再给他麻木的暗示，那么痛觉就更加迟钝了。这时，不只是针扎的问题，就是用刀在他肚皮上划条长口子进行外科手术，他也毫无疼痛反应。在手术麻药还没有广泛使用之前，西方学者多次利用催眠术进行手术而代替药物麻醉。牙医用催眠来拔牙；妇科医生用催眠来让产妇无痛分娩等等，这些都是常见的事情。

我也曾用针灸给客人做过试验：在足三里和手上的合谷穴，先在清醒时将针扎进去，被试者顿时感到酸胀难忍，稍在针上念转一下他就大叫受不了。接着将对方导入中度催眠状态，暗示他：“扎在身上的针，逐渐就没有感觉了，很快就没有一点感觉了，对，很好，就这样，现在一点感觉都没有了，完全没有感觉了。”于是，无论我怎样念转刺激，他都没有任何痛苦表现。我再暗示“现在痛觉恢复了，针扎疼痛难忍。”但并不去动针，他真的会呻吟起来。

2.错觉和幻觉

错觉和幻觉是中度催眠状态下的重要特征。所谓错觉，即是“是”的东西在当时的意识上感到“不是”。比如对催眠中的人，给他一杯苦水，暗示他水是甜的，并让其喝下去，他毫无抵触地接受了，这就是错觉。

利用错觉来改变人的种种恶习，如抽烟、饮酒、好恶、饮食等等不良习惯，效果既快速而又神奇。我经常利用错觉给人戒烟戒酒。

一个10岁的女学生，经常喜欢吃大鱼大肉，长得胖乎乎的。父母十分着急，可又想不出什么办法，于是求助于催眠。我将女孩导入催眠状态，夹起一块肥肉暗示说：“这是肥肉，把它吃下去。”她的确吃得很香甜。我又接着暗示：“肥肉中有一种酸臭味，很恶心！很难受！胃里极不舒服，好想吐！”她立刻很难受，并想吐。最后我再暗示：“以后只要你一吃肥肉，你就会感觉到有一股很恶心的酸臭味，胃很难受，很想吐。”做了几次催眠以后，她再也没有吃过肥肉，她说看到肥肉就恶心，体重于是逐渐下降。

在催眠状态下，能够诱发出幻觉，说明对方已经进入中度催眠状态。但有很大一部分人要到深度催眠状态下才出现幻觉。我们在催眠状态下给患者处理一些创伤的阴影就是利用幻觉的原理。

3.个性变化

比如一个人以往很开朗，后因遭遇某种精神打击而变得郁郁寡欢，几月、几年都表现为一种病态的自我封闭状态。对此，多次施加催眠术可以使其重新开朗乐观起来。

人的欲望是可以改变的。一些暂时的欲望如饥渴、性欲、想得到某种东西等，都可施加暗示来增强或减弱，并能在觉醒后继续保持下去，故可用来治疗食欲不振、性欲低下等。

有一个女孩过份痴迷于某段感情，深陷其中不能自拔，整天活在幻想之中。当她得知所恋的男子另有新欢后如坠万丈深渊，心力憔悴，欲罢不能，无法正常工作和生活。让其尽快从痴迷中解脱出来，成为当务之急。我将其催眠后，反复给她施加憎恨那男子的暗示，强化了那个男子的许多缺点在其潜意识中。多次催眠后，她就真的憎恨起那男子来，并感觉到自己以前的痴迷极其幼稚可笑，很快就可以面对工作和生活了。

4.生理变化

我们都知道，人在愤怒时血压会升高，心率会加快，全身好象沸腾起来，出汗也增多。同样，催眠术可以影响人的心理状态而引起相应生理上的变化。如对一个催眠状态下的人，暗示其处于危及生命的恐惧情境中，例如暗示有人要伤害他，这时他会出现应激反应，肾上腺皮质激素水平会明显增高；如暗示他站在天寒地冻的雪地里，他马上会全身发抖，皮肤起鸡皮疙瘩，面色苍白，体温也会下降；相反，如暗示他此刻正处于火热的夏天（虽然这时是寒冷的冬季），那么马上就会看到他面色发红、额头冒汗、体温升高等。