很多国人对心理疾病或心理障碍有不正确的认识，觉得如果一个人患了心理障碍，是这个人自己的原因，是他太蠢太笨心态不好导致的，所以经常会有意或无意地嫌弃心理障碍的病人，于是心理疾病患者很害怕别人知道自己心理有问题，同时变得非常自卑。其实心理疾病是因为心灵受伤了，心灵受伤都是外界导致的。家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，孩子刚来到这个世界都是一张白纸，他心灵中是什么颜色有着什么东西，都是父母或重要亲人画上去的。
如果我们把每个刚来到世界的孩子的心灵比作一张白纸，孩子早年家庭环境和父母亲人在这张白纸上画上不同的底色。如果某个孩子早年的家庭是温暧的温馨的安全的丰富多彩的，那么他心灵的底色就是明亮的阳光的五彩缤纷的。在这样的底色上就可以画出或长出非常美丽的花朵或果实。如果某个孩子早年的家庭环境是冰冷的暴力的不安全的单调枯燥的，就没有办法画出或长出美丽的花朵或丰硕的果实。

有一位21岁的男孩子患上了严重的心理障碍，他一直幻想着有什么时光机可以让他重新回到初中的时候。如果重新回到那时，他一定不会退学，他一定会非常努力地读书，然后考高中考大学。如果是这样，他现在就不是一个最底层的打工仔了，而一是名大学生了。
这位男生X在家中排行老三，上有两个姐姐，下有一个弟弟，年龄分别相差两三岁。父亲是一个黑车司机，母亲是一个家庭主妇，父亲自从生下X之后就再也不去工作了，每天除了做家务之外就是睡觉或是骂人抱怨，母亲把对婚姻的不满和人生的不顺全部发泄在孩子身上，特别是发泄在二姐和X身上，二姐和妈妈就像一对仇人一样。父亲每个月挣的钱很少，家庭很穷，父亲性格内向，不爱说话。父母都没有什么文化，也不重视孩子的学习，也不懂管理和教育孩子。
X由于天性贪玩荒废了学习，成绩很差，读初二的时候X就自己不读书了，不读书之后就开始打工，打了半年工之后，X想重新回到学校读书，但是父母不同意，因为那时大姐考上了大学，父母要全力供大姐读大学，于是不让X读书。不但不让X读书，X打工挣到的钱大部分都要上交给父母，让父母给钱给大姐读书。当时X一个月能挣一千六的工资，只能留下三百元做生活费，剩下的钱全部交给父母。打工两年之后，X又提出想蜀回学校读书，父母还是不同意，X非常绝望。父母不但不同意，还把X当作挣钱的工具，生病了也要逼迫X去上班，X非常想不通，很怨恨父母。
如今大姐大学毕业了，X打工的工资还是大部分上交父母。因为X内心极度不平衡，出现心理问题，还被父母嫌弃和无情辱骂讽刺。大姐也帮着父母讽刺打击X，X感觉很心寒，X无法接受现实，每天都沉浸在幻想中，希望有时光机可以让他重新倒回去。下面是跟这位男孩的对话。

求助者（男性，21岁）：这两天来我一直都在想你帮我咨询时说的话。

心理咨询师：内心有什么委屈具体说说，有什么感受也具体说说。

求助者：您说，这件事已经发生了就没办法改变了，世界上根本没有时光机这种东西，但是父母说我没出息不能怪我，他们自己放弃我的，不给我接受教育的机会，才导致我今天这样子的，不怪他们自己怪谁？您还说，我妈妈是太过看重钱，忽视了自己的子女的身体还有心灵上的健康，是很自私的行为。

心理咨询师：你的父母和大姐很无知很自私很不负责任，他们深深地伤害了你，你心灵的伤口还在流血，你内心有很多委屈和怨气，这个委屈和怨气要发泄出来。可以对人说出来，可以写出来，可以唱出来，可以喊出来，怎样舒服怎样来，只是不要伤害自己，最好也别伤害他们。

求助者：不过，您说尽量不要再从心里想起这件事，我有在心里不想再想起来，但是过了一会还是想起来了。这是不是您说的精神强迫？

心理咨询师：你可以想这件事情，不要逃避它，因为它是客观事实，要面对它，正视它，把压抑的情绪尽情地释放，同时多在现实中做对自己有益的事情。

求助者：您说您给我咨询的咨询室只是分点，也没有仪器或者道具可以使用的，如果可以使用效果更好是吗？

心理咨询师：心理治疗不需要仪器或道具，心理问题就是心灵受伤了，失去平衡了。如果有人理解你，有人帮助你把压抑的情绪释放出去，有人关心你理解你，给你亲情或爱情或友情，给你支持和鼓励。有人给你平反昭雪，伤害你的人亲自向你认错赔礼道歉，这样你失衡的心理就会恢复正常，心灵恢复健康。

求助者：没有可以使用的仪器吗？如果有仪器可以让我不想起来，我还想用用。

心理咨询师：想是正常的，只有想通了，想透了，完全释放了，完全放下了，才会不想。

求助者：这样吗？

心理咨询师：是的。

求助者：既然老师这么说，我就按老师说的试一下。那好，谢谢老师！有困惑的时候我再找您咨询，拜拜！