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一、人格概述

二、分裂型人格

三、依赖型人格

四、顺从型人格

五、控制型人格

六、完美型人格

七、正常型人格

大家好！爱与放松是疗愈心理疾病最好的药方。我是黄丽娟，深圳心灵通催眠心理疗愈中心的首席催眠师，下面我简单地向大家介绍一下关于心理疗愈方面的一些经验。

一、人格概述

人格是一个人适应社会环境所表现出来的独特的思想模式、行为模式和情绪反应模式。6岁之前是人格形成的最重要时期，几乎所有的心理障碍，都是由童年形成的病态性格直接形成或在此基础之上间接形成。人格是支撑智力或能力的基础。

二、分裂型人格

创伤原因

分裂型人格受创伤的时间，多半是在出生前、出生当时或出生后几个月这三个阶段。

出生前后所生出的恐惧，会不断地刺激孩子的中枢神经，不断地发出信息告知这个孩子：“这个世界不安全，而且对你有敌意。”这会让孩子产生强烈的恐惧和敌意，想要逃跑。
肉体跑不掉就跑灵体，即把自己的思想感觉冻结住或从现实中抽离出来，让自己视而不见，听而不闻，就当它不存在一样。自闭症是这种分裂型人格的一种最极端的表现。

临床表现
分裂型人的一生，对生存有莫大的恐惧，害怕与人亲近，疆界感很强烈。对生存的恐惧表现在人际关系上就是欠缺社交能力。

分裂型的人非常敏感，很容易感受到周围能量的变化，常能看到或感觉到常人看不到或感觉不到的东西。为了保护自己，他表现得让人难以接近。他内心有个声音：我在你不理睬我、拒绝我、恨我之前，先不理你、拒绝你、恨你。
分裂型人格的人在成长的过程中，如果遭受较大精神打击，很容易出现精神分裂症。
心理能量示意图

分裂型人格的人与人相处的直接关系模式（如图）；

防卫关系模式（如图）。

三、依赖型人格
创伤原因

依赖型人格的人原始创伤发生期间多半在哺乳期，或者从出生后到一岁多。

这时候的婴儿还不会说话，他只能用哭来表达自己的需要。肚子饿了会哭；大小便没人理会会哭；被忽视冷落了会哭。用哭声来表达焦虑不安的情绪。

有压力就得释放。若母亲适时喂奶，换尿片或亲亲抱抱予以安慰，婴儿的焦虑不安于是消失，回到安乐满足的状态。

当婴儿的这种极其自然的需要得不到满足，并且遭到严重的破坏，而且这种破坏不止一次两次，而是几百次几千次，那么孩子就不再信任这个世界；不再相信自己值得人爱；不再相信自己可以吃饱穿暧；不再相信自己可以无忧无虑地做自己喜欢的事情。因而自信心消失殆尽，小小年纪就对世界对人生失望透顶。

临床表现
依赖型的人对爱有强烈需要，极度需要人爱，因此与人的关系倾向于依赖，然而结果反而常把对方赶跑。

由于一次又一次地被人抛弃，最后不再要求，不再哭泣，完全绝望。因此他的防御机制就否定自己有需要，对外在的世界塑造一副无所欲求的面具，但私底下又会释放一种信息：我不主动要求，但你们要懂得给我、照顾我。除此之外，他更进一步发展出反作用的防御。比如说，他把这种渴望有人养育、有人照顾的心态，转换成去养育别人、照顾别人，但潜意识里总要求回报。

很多依赖型的人很爱付出，很能牺牲奉献，于是自身能量很快枯竭，内心越来越空，越空就越向外求，永不得满足，形成恶性循环。
这一类型的人要学习“受”和“给”，更要学习怎么开口去“求”；另外在生活上要能自立、自爱、自我满足，唯有这样才能避免被抛弃的伤痛重复发生。

心理能量示意图

依赖型人格的人与人相处的直接关系模式（如图）；

通过心理防卫机制转化之后，与人相处的防卫关系模式（如图）。

四、顺从型人格
创伤原因

孩子在1岁多，2-3岁之间，最重要的需要是寻求独立自主。如果这个需要不能被满足，或者受到过份的压制，日后就容易形成顺从型的人格。

父母的强势和侵犯并不光指凶巴巴的压迫性管教，也包括温柔万千的强势关怀或甜言蜜语的强势控制。
由于父母过度控制孩子的想法或躯体行为，忽略孩子本身的情绪或灵性的发展，久而久之，孩子就习惯了不表达自己的意见和想法了。

即使父母经常性地压迫侵犯子女，也不一定日后会造成顺从型的人格，还与孩子与生俱来的气质特点或神经系统构造类型有关。对于某些气质类型的人来说，小时候所受到的压迫侵犯越多，日后反抗报仇心理就越强。
临床表现

表面上看，顺从型的人是个顺臣，但满腔的“不”并不会使他真正地顺从。

由于他的欲望被压抑，他的内心无法产生做事的动力，对任何事都采取消极态度，做起事来也毫无激情与乐趣。偶尔他们也喜欢操控比他们更弱的人，借以发泄长久压抑在内心的满腔怒火。

顺从型的人内心中总有一个声音：“如果我表达自己，我将会被羞辱，所以我必须隐藏我内在的本质和想法。”

顺从型的人很有同理心，但常忘了自己的立场和权益，这个弱点很容易被别有私心的人利用。

心理能量示意图

顺从型人格的人与人相处的直接关系模式（如图）；

防卫关系模式（如图）。

五、控制型人格
创伤原因

控制型人格形成的原因有多种，比如父母常常不讲信用，说话不算数，孩子通常有很多被背叛的经历；此外还与恋父恋母情结有关。

如果背叛的伤一而再、再而三地发生，最后就可能在孩子的心灵中烙下了印，使他发展出控制型人格。
临床表现

被出卖背叛的孩子心想：既然你父母不讲信用，那么我也不讲信用。于是就会发展出一种玩弄父亲或母亲的心态作为补偿。这种玩弄的手法渐渐地就成为一种习惯并运用自如，最后发展成一种善操纵、爱支配、耍手段的人格特质。因为他很早就学会了察言观色、随机应变，甚至说谎耍赖、穿梭挑拨。

这种类型的人长大后会成为一个谋略专家，他知道如何控制环境和控制他人，控制的手段可硬可软，甚至翻手为云，覆手为雨。他很难信任人，即使是身边最亲密的人，也仿佛是潜在的敌人。

他不断追求权利，追求外在的虚荣，害怕别人超越自己。别看他表面上很强势，其实内心非常脆弱，自尊心很强，不能承受半点委屈，一点小小的批评都可能让他暴跳如雷。

心理能量示意图

控制型人格的人与人相处的直接关系模式（如图）；

防卫关系模式（如图）。

六、完美型人格
创伤原因

完美型人格障碍的创伤发生时间通常在2岁多，3-6岁或青春期。这个时期的孩子对这个世界充满着好奇，如果大人不顾孩子的天性，对孩子立下千万条规矩，要求孩子严格按照父母设计规定好的模式成长，应该这样，不应该那样，可以这样，不可以那样，许许多多的事都依照刻板的模式进行。

临床表现
这一类型的人很有责任感，但是缺少感情。他不但自己按照严格的规则规矩行事，认为别人也应该像他一样。别人若不符合他的规则他就会非常生气。

他的自我约束能力很强，特别擅长控制自己，做任何事情都要求尽善尽美，时间观念很强。完美型的人严重的会出现强迫思维、强迫行为或洁癖。

然而，在这完美的面具下，完美型人格的人却有着模糊的恐惧，严重时会对很多事情都麻木，常有不真实感，好象什么都是假的，与人也无法深交。

这一类型的人需要放弃自我控制，做一个真实的不完美的人，让自己跌落到恐惧的深谷，才能在深谷的底处重新找回自己。

心理能量示意图

完美型人格的人与人相处的直接关系模式（如图）；

防卫关系模式（如图）。

七、正常型人格

完美型人格是用过度苛求自己来获得安全感；控制型人格是用过度控制他人来获得安全感；顺从型人格是用过度压抑自己、过度忍气吞声来获得安全感；依赖型人格用没有尊严地牢牢抓住他人来获得安全感；分裂型人格靠过度逃避来获得安全感。
6岁之前在一个温暧的、安全的、自由的环境中成长的人，人格没受到明显的扭曲，这种情况属于正常型人格。

心理能量示意图

正常型人格的人与人相处的直接关系模式（如图）；

防卫关系模式（如图）。

这个视频就到这里，谢谢大家观看！再见！