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一、焦虑症是怎么回事？

二、用一位32岁患焦虑症的男子为例说明

三、用一位26岁患焦虑症的男子为例说明

四、用一位30岁患焦虑症的女子为例说明

五、焦虑症急性惊恐发作是怎么回事？

大家好！爱与放松是疗愈心理疾病最好的药方。我是黄丽娟，深圳心灵通催眠心理疗愈中心的首席催眠师，下面我简单地向大家介绍一下关于心理疗愈方面的一些经验。

一、焦虑症是怎么回事？

心神不宁、坐立不安的状态就叫焦虑。焦虑症与恐惧症都是潜意识害怕什么东西，两者的区别是：焦虑症的潜意识很害怕某个东西，但意识不清楚潜意识究竟害怕些什么？为什么害怕？这种不确定感很折磨人。
就像你准备去乘飞机，到了机场的时候，有人告诉你飞机出故障了，不能按时起飞，必须等待，但他不告诉你要等多长地间，到底是等一个小时还是三个小时还是五个小时还是更长的时间，这种不确定感让人烦躁不安，这就是焦虑。长期处于这种焦虑状态，就叫焦虑症。

恐惧症的潜意识与意识都清楚自己害怕什么东西，只要避开害怕的那个东西，身心就可以放松下来。
焦虑症患者因为意识上不清楚自己具体害怕什么，没有办法逃避，所以不管呆在什么地方，都会紧张不安心神不宁。如果意识上很清楚地知道自己害怕什么，就不叫焦虑症了，就叫恐惧症了。

要解决焦虑症的问题，必须深入探索潜意识，了解潜意识到底害怕些什么？害怕的具体内容是什么？害怕的理由是什么？怎样才可以不害怕？有什么解决的办法？凡是苛求完美的或内心安全感很差的人，特别容易陷入焦虑状态。

二、用一位32岁患焦虑症的男子为例说明

一位32岁的小学男老师患焦虑症十多年，不论在别人看来怎样快乐的事情，他都高兴不起来。他每天心情都很压抑，没有活力，没有激情，没有动力，他做身体检查未发现任何异常，吃了很多药未能解决问题，于是接受心理疗愈。
在心理疗愈中问到他小时候跟谁一起睡觉，他突然很紧张，我知道，我的问话触及到他心灵中最痛的部位了。他说小时候跟母亲睡觉。我再问他跟母亲睡到多大才独自一人睡觉，他说睡到15岁，这时他突然紧张得全身发抖，大幅喘气，给他放松一下之后继续询问，某些问题他不愿意回答，其实我已经知道答案了，他的问题肯定是跟母亲有关系，而且跟性有关系，但我不能直接拆穿他。我拐了很多的弯，最后才让他自觉自愿地把事情的经过一五一十地说出来。

他母亲非常宠爱他，他跟母亲睡觉的时候，经常对母亲做一些小动作，母亲都是睁一只眼闭一只眼的。有一天晚上睡觉之前，他偷偷在母亲喝水的杯里下了安眠药，想晚上趁母亲熟睡的时候性侵母亲，正当他脱下裤子的时候，母亲好像恶楚惊醒一样发出异常恐怖的尖叫，当时就把他吓傻了。这件事情后来被他的意识强行压抑到潜意识很深很深的地方了，好像不曾发生过这样的事情一样，但是不知不觉地，他患上了焦虑症。
后来把他压抑的情绪充分释放，把他的心结彻底疏通之后，他说有一块压在他胸口十几年的大石头被放下来了，感觉从未有过的舒畅。

三、用一位26岁患焦虑症的男子为例说明

一位26岁男子经常出现心乱心慌，莫名地害怕什么东西，很容易烦躁不安，这种情况持续有两年多了。他做身体检查未发现任何异常，吃了很多药未能解决问题，于是接受心理疗愈。

我问他内心害怕什么？他说没有害怕什么。我问他对未来有什么担忧？他说也没什么担忧，他说他的工作很稳定，收入很稳定，婚姻也很幸福，虽然老婆没有工作，但是他主动要求老婆不工作的。
我再问他近几年曾经发生什么重大的负面的事件，他说三年前曾经出现过一次很严重的车祸，这次车祸让他昏迷了三天，幸好恢复得很好，没有什么后遗症。
车祸的经过他都不知道，他醒来的时候发现自己躺在医院的病床上，老婆和孩子就围在他的身边。
找到原因了，他的心乱心慌等焦虑症状就跟这次车祸有关，接受多次深度催眠心理疗愈，把车祸的阴影彻底化解之后，他心慌的感觉彻底消失了。

在车祸的整个事件中，虽然他意识上完全不知道发生了什么，但他的潜意识是知道的，这个事件的阴影一直留在他的心灵中。比如他总是有惶惶不安的感觉，身体总是有绷紧的感觉。
在深度催眠状态下，让郁积在他潜意识深处的负能量充分地流动释放，释放彻底之后，他的心灵就恢复通透明亮了。
负能量就像是脏水，正能量就像是清澈的纯净水，心理疗愈就像把一个被脏东西弄混浊的物品放到很纯净的水中浸泡冲洗，经过多次冲洗之后，这个物品就恢复通透纯净了。

四、用一位30岁患焦虑症的女子为例说明

一位30岁女子说她总是焦虑不安，总是害怕什么东西，她也说不清楚她究竟害怕什么，总觉得冥冥之中会遭受某种报应一样，特别是天黑或独处的时候，就更加害怕。
还有，她的头脑中总是会冒出这样的画面：一个小男孩朝着一个大人的脸撒尿。她越排斥这个画面，这个画面就越纠缠着她，让她痛苦不堪。在心理疗愈中知道，原来她的症状跟一次中孕引产有关系。

她曾经有过一段恋爱，她爱男方远超过男方爱她，后来她怀孕了，她多次要求结婚，但男朋友总是以各种理由推迟结婚。在她怀孕五个月的时候，男朋友哄骗她引产，男朋友说他目前正在创业，没有钱没有时间没有精力照顾她，让她先把肚子里的孩子引产掉。她害怕失去男朋友，就接受了男朋友的建议。

打引产针两天之后，她突然肚子很痛，很想大便，于是就上病房的卫生间，然后她肚子里的孩子就流出来了。这个胎儿是一个男婴，孩子流出来之后，她就去找医生给她做检查。医生给她处置完后她回到病房，她问她妈妈那个胎儿怎么处理，她妈妈说倒进卫生间的下水道用水冲走了。
从那以后她总是想像着一个小男孩被人扔进便坑的下水道中，大人们朝着便坑小便，小便撒在这个小男孩的脸上。但是这个画面太残忍了，于是她的潜意识无形中就把这个画面颠倒过来，即变成一个小男孩朝着一个大人的脸小便。

她为什么总是会莫名地焦虑不安及害怕恐惧？因为她把肚子里的孩子引产掉而有强烈的罪恶感，她害怕遭到报应或惩罚。

在深度催眠疗愈中帮助她跟想像中的婴灵沟通交流，经过多次心理疗愈，她的症状很快就彻底消失了。

五、焦虑症急性惊恐发作是怎么回事？

有一部分人的焦虑症只是经常焦虑不安而已，基本上还能工作，对生活影响不是特别严重，但如果出现焦虑症急性惊恐发作，就会严重影响正常工作生活。

急性惊恐发作的表现是：突然呼吸很快很快，心跳很快很快，然后大脑突然严重缺血缺氧，眼前一黑，晕倒过去。晕倒之后，全身放松，心跳呼吸的频率恢复正常，大脑恢复清醒。
这个症状会给焦虑症患者留下可怕的阴影，如果未经深度心理疗愈，这位患者很担心自己再度出现类似急性惊恐发作，内心安全感变得很差，通常不敢独自坐公交车，不敢一个人到陌生的地方，很容易出现胸闷心慌或身体不舒服的症状，很害怕自己会突然晕倒然后没人帮助或抢救而导致死亡。

对于焦虑症急性惊恐发作该怎样做心理疗愈，我们下期再具体讲解。

这个视频就到这里，谢谢大家观看！再见！