求助者（一位30岁女子）：我和老公在一起，基本上都是这样的，我不找他说话，他就是无声模式，我很反感这种相处模式，跟他在一起感觉很累。

咨询师：他没话说，或是不想说吧。

求助者：他基本没话说，不说什么废话。除非心情特别好，但我周围的人人家都是两个人，可我们明明是两个人，但我感觉还是一个人。

咨询师：是否他对你有某种抵触心理，所以不想说话。

求助者：不是，他性格就是不喜欢说话，话很少。每天就是上下班，吃饭，看手机。

咨询师：如果他性格如此，只能接受了。

求助者：他在关外上班，我在关内上班，他每天没有什么情绪波动，就是吃饭睡觉，玩手机，好像发生在我身上的事，和他没有关系一样，感觉像他自己过日子，他觉得没什么，而我感觉面前的这个人没有感情色彩。

咨询师：你们两人心灵的距离很远。

求助者：对，就是心的距离很远，不像夫妻，像合租，什么都像合租，让我感觉很累，我都不知道到底是他的问题还是我自己心态应该变一变。

咨询师：他跟你的世界不相融，不交织，只能如客人或同事般相处啦。

求助者：可我们是夫妻，又没有仇恨，为什么不能和谐、美好一些呢？

咨询师：他觉得不吵架不冲突，就很好了。

求助者：他最大的反应就是说几句，然后就不吭声，就冷暴力。我应该怎么办？难道为这个事情离婚吗？

咨询师：接受，认命，或是两人一起咨询。

求助者：两人在一起咨询吗？坐一起吗？

咨询师：先分别谈，然后一起谈。

求助者：他觉得没有必要，我觉得很有必要。他其实是可以懂的，但就是不会主动关心，你不说，他永远不懂，也不问。

咨询师：你不会撒娇，你太强，他觉得没必要呵护你吧。

求助者：也不是我要强，现在我是每天乘坐很远的地铁去上班，我们住的地方离他上班地方比较近，最近一直为这事愁，找个近的又没这种收入，远了上班又累。问他意见，他说那就找近一些，然后我问他，那家里开支怎么办？他就说少用一些。我也不想要强，可他也保护不了我啊。

咨询师：你们两人的相处模式真的得调整。

求助者：怎么调整？我的问题吗？

咨询师：你得柔软包容大度一些，他得幽默开朗乐观一些。

求助者：对，我觉得他不开朗乐观，如果能开朗一些我就不会这样。

咨询师：他的心可能已经麻木了。

求助者：我都有种满满的能量要被耗尽的感觉。那我去找个男朋友他还会麻木吗？

咨询师：可能也麻木，或者发脾气。

求助者：没啥脾气，顶多就是生气郁闷，没劲，不说话，发几下脾气，然后就天天没劲的样子。

咨询师：沉闷，死气沉沉。

求助者：对，他整个人30多年来就是死气沉沉的，感觉快发霉的感觉，很久很久没晒过太阳的人一样，每次我一想到这，我心就快要窒息了。他为什么就不能有脾气、有斗志呢？难道非得看到我和别的男的开开心心地笑了，他才有反应吗？

咨询师：像一潭死水一样，脏水出不去，清净的水进不来。

求助者：是的，形容的很对。如果我喜欢上别人了，他估计反应很大，但我已经做不出来这种事情了。要不，我试着尝试一下，他能好起来吗？

咨询师：怕他走极端。

求助者：极端的意思是？

咨询师：打你，往死里打。

求助者：你说的很有道理，如果他会因为这个事情爆发，我反而觉得心里舒服，可能一下子释放了自己呢。你说他这是不是病啊？

咨询师：他心累了，没有活力了。

求助者：但其实我感觉他是喜欢我的。

咨询师：他喜欢你，但他驾驭不了你，他的心很累，心累就不愿意说话的，就像一个人挑东西太累了，不愿意欣赏路边的风景。

求助者：说的有道理，他心累在认识我之前就是那状态，认识我之后好没多久就返回去了。

咨询师：应该是的，心灵沉淀的垃圾太多。

求助者：他父母的为人和心态有很大问题，我跟他说过，我们长大了得包容很多自己不喜欢的事情，别人说他一点不好都不行。

咨询师：得进行心灵大扫除，把从小到大不愉快的事情通通倒出来。

求助者：爬山，看海，旅游，放松的时候让他全说出来，或者喝酒，我经常像他朋友一样偶尔碰个杯喝点酒啥的。

咨询师：在对他尊重、理解、真诚，并且擅于提问的人面前，他才会说的。

求助者：也对我真情流露过很多次，但我不能天天给他激情啊，激情全被分出去了，感觉自己都没激情了。他又不愿意接受心理辅导，在他好的时候，感觉又没什么问题。

咨询师：你受他影响，也快没激情了。

求助者：我现在对人对事麻木了。

咨询师：你的激情只出不进，或出多进少。

求助者：是的，长期这样下去会怎样？麻木不仁吧？哪天等他心情好一点看看能不能带去你那。

咨询师：好的。

求助者：今天地铁上遇到一个男的，说我温柔，很新鲜，加我微信。

咨询师：你很渴望爱情，激情。

求助者：我想从他这里得到，别人那里我不敢，也不想，如果要从别人那里去得到，分分钟都行。感觉从别人那里没必要，也没劲。虽说他长得不帅，也没有钱，也不浪漫，还很多缺点，但他最起码务实，踏实，这也是一种很宝贵的品质。

咨询师：毕竟还得相处大半辈子。

求助者：而我本身也不是那种喜欢放肆的女人，我只是想他多关心我一些，多关注我一些。

咨询师：是啊，你的要求不高。

求助者：感觉自己现在可以配上更好的男人，但是不想，这么说着，心里没那么难受了。

咨询师：你还是希望你们的关系更和谐一些，夫妻相处的质量更高一些。

求助者：我也想，改天等大家心情好一些，到了那个点，他愿意去做这个的时候我会带他去的。逼他适得其反。

咨询师：别轻易玩婚外情。

求助者：婚外情只会让我觉得我自己更糟糕，正常我是不会的。也许真的碰上一个人，顺其自然的，那我也会接受，但应该很难找，估计别人也进不来。

咨询师：是啊。