（一位37岁女子讲述自己的故事）

1、因为从小被忽视打骂，我成为一个不懂自尊自爱的人

2、通过过度付出来换取父母的重视

3、因为不懂自尊自爱，第一段婚姻输得很惨

4、因为不懂自尊自爱，第二段感情再次碰壁，出现严重失眠

5、自卑自贱的错误认知让我没有接收爱的能力

6、我为什么经营不好自己的婚姻？

1、因为从小被忽视打骂，我成为一个不懂自尊自爱的人

我出生在一个小城镇，是家中老大，下有一个小五岁的弟弟。父母重男轻女很严重，弟弟是父母的心肝宝贝，而我在父母的眼里是没有价值的野草。在弟弟没出生之前，父母的生活过得很艰难，父母感情也不好，他们各自内心中的怨气都撒在我的身上。我回想起小时候被爸爸妈妈暴力打骂的情景仍然心有余悸，我至今都无法原谅父母，我对父母没有什么感情，只是在尽责任和义务而已。

因为没人疼没有爱，我从小就很坚强很独立，我很好强，立志通过刻苦读书来改变自己的命运，我如愿考上大学，毕业后拥有稳定的工作。

比我小五岁的弟弟因为从小娇生惯养，想要什么父母立即给予满足，不论合理不合理，弟弟渐渐养成一个好吃懒做的很自私很没有责任心的人。弟弟初中毕业后就不读书了，因为成绩差考不上高中。父母愿意送他读自费的中专，但他不愿意读。
弟弟不读书后也不好好地打工挣钱，而是跟一些混混每天赌博玩游戏，因此欠下很多赌债，被人追债后就向父母诉苦，于是父母一而再再而三地替儿子还赌债。父母还不起就要求我替弟弟还债。弟弟小小年纪就结婚，是那种没登记的结婚，婚后生下一个儿子，生了儿子之后，小夫妻经常吵架打架，不久就离婚了。弟弟没有能力抚养自己的孩子，全靠父母帮他养孩子。

我毕业之后，省吃俭用，先后替弟弟还了近五万元外债。我内心很不平衡，对父母愚昧无知的教育方式很愤怒，经常跟父母吵架，但是吵架归吵架，我还是很替家人着想。我对父母在物质上很大方，但是对父母的感情是很淡的。

2、通过过度付出来换取父母的重视

我一方面很怨恨父母，另一方面很希望父母重视我，很希望父母爱我更多一些，所以我就自愿为父母付出更多物质上的东西。

我其实很讨厌弟弟，我为什么愿意把自己辛辛苦苦挣到的钱用来替弟弟还赌债？因为帮弟弟就是在帮父母，帮父母就能得到父母更多的重视和爱。

我为家人过度付出还有一重意思，那就是证明自己远远比弟弟有出息，我内心是这样想的：“爸爸妈妈，我对你们严重重男轻女的思想和行为非常愤怒，你们认为儿子才有出息，你们认为你们老了之后只靠儿子不靠女儿，你们错了，你们大错特错了，看看你们儿子现在这个鬼样子吧，你们的儿子把这个家败光了，要不是我帮忙，一家人都得喝西北风去了。爸爸妈妈，你们是多么的愚蠢无知！你们是多么的荒唐可笑！你们养出这样的儿子，真是报应，是你们缺德的报应！是你们虐待我的报应！我看不起你们这样的父母，我为有这样的父母感觉丢脸。”

3、因为不懂自尊自爱，第一段婚姻输得很惨

我大学毕业后到一家大公司做总经理助理，工作稳定，收入不错。我的公司有一个业务员，这个业务员刚开始疯狂地追求我，很快就把我追到手了，不久两人就走进婚姻了。这个男青年是一个交际高手，年轻帅气。其实我长得也算漂亮，只是思想太传统了，太缺乏个性了，思想太简单了。

我与老公的关系在婚前与婚后完全是颠倒的，婚前我是女神，婚后成为女仆。婚前老公是男仆，婚后成为皇帝。结婚不到两年，老公对我已经完全失去兴趣了，在外面找女人被我发现之后，老公坚决提出离婚，我只能放手。
这次失败的婚姻对我打击很大，我用了大半年时间才恢复正常。我们有一个儿子，因为老公出轨的原因，儿子判给我。在儿子两岁的时候，前夫以看望儿子的名义把儿子偷走，从此儿子一直由前夫抚养，如今儿子已经十岁了，儿子只跟爸爸和爸爸那边的亲人有感情，对我没有感情。
我想探望儿子，前夫总是以儿子不愿意见妈妈为由予以拒绝。前夫不让我见儿子也就罢了，还对外宣称我没有尽到一个妈妈的责任，不去看望自己的儿子，也不给儿子打电话，对儿子不闻不问，无情无义，我的内心非常委屈，非常愤怒，但又无可奈何。

4、因为不懂自尊自爱，第二段感情再次碰壁，出现严重失眠

后来我跟一个大我大7岁的美国男人谈恋爱，相似的童年经历让两个人迅速走到一起，但不到半年，这个美国人也对我失去兴趣了，不愿意继续两人的关系了，于是我开始失眠。我很难入睡，就算睡着了，也是睡得很浅，很容易醒过来，人越来越憔悴，于是经人介绍来到深圳心灵通催眠疗愈中心接受系统的心理治疗。

5、自卑自贱的错误认知让我没有接收爱的能力

在这种重男轻女的家庭中长大，我一方面对父母不重视我忽视我非常愤怒，另一方面又认同了父母的思想，认为自己的生命是没有价值的，认为自己是不值得爱的，是不配得到别人宠爱的。当一个人认为自己不配得到对方宠爱重视的时候，哪怕幸福就要她的面前，她也是把握不住的，幸福很容易从她身边流走的。

一个人的自我认定非常重要，有着不幸童年经历的人，一定要修正束缚心灵的童年负面认知。我的负面认知是：“我从小爸爸妈妈就不爱我，他们只爱弟弟，弟弟是宝，我是草，连我最亲的父母都不爱我，所以我认为自己是一个不受人喜欢的人，是一个没有价值的人，是一个不配得到别人宠爱的人。即使遇到一个喜欢我的爱我的人，我也不敢相信是真的，就算相信是真的，我也不敢相信会长久的。我认为他们之所以喜欢我，则因为对我不了解，只看到我好的一面，没看到我不好的一面，如果近距离相处时间长了，他们对我了解透彻了，就会渐渐不喜欢我的。”

“我们公司的一个年轻小伙在追求我，他追求得很疯狂，我不敢轻易答应他，我害怕他是一时冲动才这样追求我的，我得好好地考验他，考验的时候长一些，我的安全感才会强一些。”

“我终于接受这个年轻小伙的追求了，我终于成了他的女朋友了，我一定要好好把握这个感情，我一定要好好地爱他，我愿意无私地为他付出。我认为我爱他越多，他就越离不开我。我像一个母亲爱自己的儿子一样关心他呵护他，让他习惯性地依赖我，让他像依恋母亲一样依恋我，离不开我，然后我才会有安全感。”

我跟老公结婚之后，包揽全部的家务，老公在家里衣来伸手，饭来张口。我像一个老妈子一样在生活上精心照顾老公，想办法给老公做各种好吃的，想办法把家搞得干干净净的。我平时不爱看书，不爱交际，不爱娱乐，夫妻俩的思相差距越来越大，夫妻俩交集的东西越来越少，越来越找不到共同语言。在儿子半岁的时候，我偶然发现老公在外面有一个相好，我顿时崩溃了，跟老公大吵大闹，老公很平静地提出离婚，我不便挽留，于是一段婚姻早早就解体了。

6、我为什么经营不好自己的婚姻？

我为什么经营不好自己的婚姻？因为我的自我价值感太低了，自我价值感太低的女人，不敢对老公撒娇任性，不敢表达自己的想法和感受，不敢坚持自己的原则，习惯围着老公转，习惯像一个女仆一样心甘情愿地为老公付出。当你总是这样心甘情愿地为男人付出的时候，这个男人就觉得你是一个很贱的女人，觉得你是一个不需要重视呵护宠爱的女人。他渐渐地觉得你为他无私的付出是理所当然的，是天经地义的。如果你什么时候不愿意付出了，或是付出减少了，或是抱怨了，他就不习惯了。

低自我价值感的女人付出是为了得到，付出是有条件的，如果付出总是很多很多，得到总是很少很少，内心就会越来越不平衡。内心不平衡就会不快乐，就会像一个怨妇一样喜欢唠叨抱怨。当你像一个怨妇一样总是唠叨抱怨的时候，离你被休掉就不远了。
你想想，这时候的你在老公心目中还不如一个保姆有价值，他宁可请一个保姆替他干家务也不愿意让你给他做家务，因为保姆不会抱怨，保姆会心甘情愿地干活，保姆会尊重讨好男主人。而老公每次看到你那张向他讨债的苦瓜脸，他能长时间忍受吗？他宁可住旅馆都不愿意住家里，他宁可在外面吃快餐也不愿意吃你精心做的饭菜，因为你让他在精神上不舒服。于是外面的女人渐渐地就取代你的位置了。

离婚之后，儿子判给我，在儿子两岁的时候，前夫借看望儿子的名义偷偷把儿子带走了，我虽然很愤怒，但并没有通过法律途径把儿子重新要回来，而是让儿子在前夫那边抚养。如今儿子十岁了，我才震惊地发现，我连儿子也失去了，因为儿子长久没跟我在一起，另外儿子总是听到爸爸数落妈妈的不是，于是不认自己的妈妈了，不愿意见妈妈了。我虽然有儿子，但儿子视我为陌生人，相当于失去了儿子。

我后来再谈了一次恋爱，恋人是一个比我大七岁的美国人，两人刚开始很相爱，两人刚开始有说不完的话题，但同样是因为我不懂自尊自爱，只会满腔热血地去爱男人，最后这段爱情也早早地凋零了。于是我出现严重的失眠，不得不寻求心理治疗。