一位24岁女孩自述
1、妈妈经常拿我当出气筒

我生长在一个小镇上，是独生女，我父母感情不好，总是吵架甚至打驾，我觉得主要是我妈妈的问题。我妈妈很挑剔，说话尖酸刻薄，心胸狭窄，自私自我。我爸爸是一个老实的不擅交际的没什么本事的人。爸爸对我很好，很重视我，但妈妈对我不好，经常拿我当出气筒，我从小就感受不到妈妈的爱。小时候妈妈经常把我独自关在家里，然后她到外面打麻将。妈妈经常骂我吃相难看，走路难看，反正我在她眼里一无是处。

妈妈跟奶奶感情不好，经常在我面前说奶奶的坏话，幼小的我认为妈妈说的都是对的，于是我很讨厌奶奶和奶奶一家人。

2、小学还算快乐，上到初中开始自卑
虽然妈妈不重视我，但我读小学的时候还是快乐的，因为我的同学大部分都是农村的，而我是城镇的。我的父母是粮管所的职工，所以在农村同学面前我有优越感，我经常带同学到我家里玩耍，经常显得比较霸道，喜欢欺负一些我看不惯的同学，说话也像我妈妈一样尖酸刻薄、伶牙俐齿。
但是读到初中的时候，我就没有优势了，因为我父母下岗了，家里经济状况不好了。最让我自卑的是我总是长不高。读小学的时候，跟同学相比差别不太大，但读初中的时候，同学个个都乎乎地长身体，但我还是瘦瘦小小的，跟别人相比差距越来越大。我开始变得自卑敏感，变得小肚鸡肠。

3、经常因为很小的事情跟人发生冲突
因为一些小事情跟一个曾经关系很好的女同学发生矛盾，然后这个女同学拉拢全班女生孤立我。初中三年我是在孤独黑暗中度过的，我的自尊心变得很强很强，经常因为一些很小的事情跟人发生冲突。

我初三的时候转学到县城读书，住在奶奶家，姑姑也说我吃相不好看，我觉得很自卑，我觉得他们像看一个乡巴佬一样看我，内心很不是滋味。读高中的时候，我是在小姨家住的，在小姨家住有寄人篱下的感觉，我的人缘一直不好，很容易生闷气。第一次高考没考上大学，复读一年，考上一所大专，学英语和日语。

大学毕业以后来深圳打工，我觉得我的英文水平不比别人差，但领导不重视我，觉得我幼稚，不成熟，心态不好，我很想改掉这个毛病，但改不掉。

4、我说话像妈妈一样尖酸刻薄，得理不饶人

我在爱情上也遇到挫折，虽然我只有一米四几，但我交了一个身高一米八几的男朋友，他比我大8岁，他更在乎我。我觉得这个男朋友心理也有问题，我跟他同居了一段时间，他性功能不行，我跟他亲热的时候，他不能博起和插入，我对他不满，说了一些话伤了他的自尊。我觉得他的性格像我爸爸，是一个老实的没什么能力的人，我在他面前无形中比较强势，说话像我妈妈一样尖酸刻薄，得理不饶人。后来这个男朋友对我爱理不理的，我赌气说分手，然后他就真的跟我分手了。我想挽回，但强烈的自尊心不容许我低声下气地求他，再说就算我求他复合，他也未必愿意跟我复合。我真的觉得我心理有问题，我很希望自己能像别人那样大方大度从容淡定。

我最大的问题就是与人相处的时候很自卑敏感，很在乎别人对我的评价和看法，很容易紧张，很害怕别人看穿自己，很害怕别人看不起自己。我不喜欢我这样的性格，但我改变不了。

这位24岁女生必须跟妈妈和解才会成长起来，她可以这样想：“我妈妈对她的婚姻很不满意，她很后悔嫁给我爸爸，她觉得嫁给我爸爸她太亏了。因为我爸爸没有本事，挣的钱很少，不能让她过幸福的生活。如果不是因为我，我妈妈早就跟我爸爸离婚了。在妈妈看来，我是她通往幸福道路的障碍，所以她很不喜欢我，不重视我，讨厌我。我妈妈经常跟爸爸吵架，妈妈很讨厌爸爸，但爸爸很重视我，于是妈妈觉得我跟爸爸是一伙的，我是爸爸的帮凶，于是也讨厌我，还会把对爸爸的怨气发泄在我的身上。
我妈妈是一个很自私自我的不愿意承担自己责任的女人，我妈妈的心理一直停留在儿童阶段，还没有成长成熟起来，她只想得到，不想付出。她是一个可恨同时又可怜可悲的女人。
我父亲是一个迷失自我的缺少智慧的男人，他没有办法驾驭妈妈，他们一直在恶性互动，让我从小生活在不安全不温暧的环境中。父亲有自知之明，他知道自己没有能力娶到优秀的女人做老婆，所以在婚姻中一味地忍受，无形中把我妈妈怂恿得越来越霸道无情。
妈妈虽然不喜欢爸爸，但她也不愿意离婚去追求她想要的幸福，因为知道她渴望的那些优秀的男人看不上她。

我接受我生长在这样的家庭，我接受我有这样的父母，这是上天安排的，是命中注定的。妈妈不喜欢我不是我的错，是妈妈的错。妈妈因为性格和心态的原因，内心中郁积着很多怨气，她内心中的怨气不敢发泄到外人身上，不敢发泄到朋友亲戚身上，大量的怨气长期憋在她的心中，她的身体肯定会出问题，于是她就把怨气发泄在我的身上。我用自己幼小的心灵拯救了妈妈的身体，我无形中成了妈妈的身体医生和心灵医生，我的存在是很有价值的。
妈妈不喜欢我的原因跟外面的人不喜欢我的原因是完全不同的，我不能因为妈妈不喜欢我就推测别人也不喜欢我。妈妈不喜欢我是因为她讨厌我爸爸，讨厌我爸爸是因为她认为我爸爸没能力给她过幸福的生活。所以我不用担心外面的人不喜欢我，只要我对外面的人尊重友好，别人就会喜欢我。
如果我先对别人尊重友好，万一他不回报我尊重友好，那也没什么，也许他遇到了不开心的事情，他看谁都不顺眼。我要是遇到不开心的事情的时候，我也开心不起来的，我也是不愿意对人友好的，我也容易看人不顺眼的。
我一定要学会先付出，实在做不到对人友好，可以像演戏一样假装对人尊重友好，然后别人不断回报我尊重友好，让我的正能量越来越多。当我内心的正能量多一些之后，我就不用假装对人尊重友好了，我就可以习惯性地对人尊重友好了，然后我的心理就完全恢复正常了。”