恋爱问题

我觉得我是一个讨好型的人格


求助者(
21岁女生):我觉得我是一个讨好型的人格,我应该怎样调整自己?怎样才可以重塑人格?比如我在某件事情上惹男朋友生气,我就会认真反思,然后向他认错,不让他生气。但是我做错事总是反复发生,然后就总是要认错讨好他,怕他生气,我不喜欢这样的自己,但我却改变不了。

咨询师:你不敢反抗他的原因:1如果反抗,会被打得很惨,你害怕被打,所以不敢反抗。2他是你的精神支柱,如果没有他,你的精神世界就彻底崩塌了,精神世界崩溃跟死亡是差不多的,所以你无论如何都不愿意离开他。你宁愿给他当牛做马,也不愿意离开他。你宁愿当他的奴隶,也不愿意离开他是这样吗?

求助者:我跟我男朋友是完全不同的两类人,他经常很激烈地骂父母,我认为不应该这样。就算父母真的做错事说错话,也不应该直来直去地骂,可以委婉地说,哪怕说很多次甚至上百次父母都不改变,也不应该硬逼着父母去改变。但我男朋友的观点就是:“有错就要去说,就要让他改,说了不听就骂,骂了不改就打。”这种人是不是控制型人格?他逼迫别人按照他的意志做事情,实在太霸道了,这种人为什么会有这样的心理?

咨询师:这样的人内心有很多怨气,心灵很幼稚,不会用智慧的方法策略解决问题,只会用简单粗暴的方式解决问题,像小孩子一样。

求助者:我跟男朋友分手有半个月了,我们在一起虽然有快乐,但更多的是痛苦。我是一个遇事喜欢逃避的人,他一直想改变我的性格,但我也不喜欢他的性格,他是一个很冲动的人,被逼急了就会动手的那种。在他又一次打我的时候,我痛下决心离开他了,我跑着离开他,他在后面拼命追我,在跑的过程中,他重重地摔了一跤,我很心痛,但还是狠心离开他。我再也不愿意回到他的身边了,我彻底害怕了,我害怕他哪天会失手把我往死里打。他求我回去,否则他会疯掉的,他说只要我回去,他会改变自己的脾气,再也不会打我,好好对待我,给我买房买车,让我过着幸福的生活。但我没办法再相信他了,我坚决拒绝他了,他非常愤怒,他扬言要报复我,要杀了我的家人,说是我把他逼成这样的。

咨询师:他已经变成一个魔鬼了,得不到的东西就摧毁它。对于不尊重你的人,不要跟他做朋友。

求助者:是的,他情绪失控的时候,就是一个恶魔,所以我离开了他。

咨询师:恋爱多久?他打过你吗?

求助者:我们在一起有18个月,他一直觉得我不理解他,他总是说他为我付出很多,说不管他怎么做,目的都是为了保护,为了爱,他试图让我感到惭愧。

咨询师:他爱你是真的,他说对你好也是真的,但不能因为爱就不尊重人。

求助者:他经常打我,如果说掐我扭我也算打的话,他打我至少超过500次了。

咨询师:你为什么忍受那么久才离开他?

求助者:他用道德绑架逼迫我跟他在一起,我们都是学生,他说如果我跟他分手,他就退学,我害怕他退学,害怕他的父母伤心,就一直跟他处下去。如果他退学了,他就没有文凭,他说他没有文凭是被我逼的,我不想看到他伤害自己,就委屈自己。

咨询师:你的原则太少,底线太低,导致他得寸进尺,越来越欺负你。他在精神上不断对你敲诈勒索。

求助者:跟他在一起之后,我变得完全没有原则了,之前还有一些原则。之前我把父母放在第一位,然后是我,然后是朋友,最后才是爱人。因为我认为恋爱期间,谁都没有把握能走到结婚的那一天,就算结婚了还有可能离婚,得给自己留一些余地。他很气愤,他认为我只重视父母,不重视他,不把他当人看。

咨询师:不管爱任何人,一定要把自己放在第一位才行。不能爱得迷失自己。

求助者:他觉得他爱我很多很多,而我爱他很少很少,他内心很不平衡。我现在明白了,我跟他是不可能走到一起的,我应该早点离开他的,离开得太晚了。我曾经想过改变他,让他不要那么偏激,但我不但改变不了他,还被他改变了。现在虽然离开他了,但我还是很害怕,我害怕他会找到我,害怕他会伤害我的家人。

咨询师:他会做什么傻事?只是威胁而已吧,不敢来真的。

求助者:我还是很害怕他会报复我,虽然我换手机了,他联系不到我了,他的心理很扭曲的。

咨询师:尊重他,理解他,但原则明确坚定,让他彻底死心。不让他抱任何幻想。

求助者:我尊重他,我没办法理解他,我明确告诉他,我绝对不会再跟他一起了,他一直不肯接受这个事实,我也没办法。

咨询师:他接不接受由他,你坚决不给他机会就行了。对这样的人,绝对不能心软。

求助者:是的,我绝对不会再给他机会了,我绝对不能再心软了,我不能再让他看到我们还有可能在一起的希望。今天,我们彻底断了关系,我绝对不会再去找他。

咨询师:必须这样。

求助者:按照他的性格,他是不会死心的,这一年多,我完全迷失自我了,我越退让他越霸道,我已经看透他了。

咨询师:用沉重的代价买到了经验教训。

求助者:我以前是一个乐于助人的人,可是自从跟他在一起之后,我被迫改变自己的性格。比如陌生人向我问路我也不敢回答了,我对人变得冷冰冰的了,因为如果我对别人好,哪怕是对陌生人好,他都很嫉妒很愤怒,然后就会骂我,还会打我,说我对所有的人都好,唯独对他不好。我知道我的性格有缺陷,我太软弱了,我得调整我的三观,我得找回曾经开朗热情的我。

咨询师:他教会你如何爱自己。

求助者:是的,他让我知道,我要自强自立,我只能靠我自己,我必须学会爱我自己,别人是靠不住的,绝对不能把自己的命运交给别人。

咨询师:他让你变得更有智慧。

求助者:是的,他也给我带来很多阴影,他让我很难再信任别的男人了,我跟他发生过性关系,我很难再接受别人。我也变自私了,不愿意付出了,除了为我自己付出,为我的家人付出,我不敢再为别人付出了。我甚至想着以后不结婚也没什么,只要有家人就够了,一个人也可以过得很幸福,只是有一些孤独罢了,也没什么的。

咨询师:他是极端的男人,正常的心理健康的正值的男人是多数。男朋友还是要交的,只要有原则就行。

求助者:经历这次感情失败,我对自己不自信了,我对我的外表还是自信的,是内心不自信,我很难再接受别的男生了,我觉得我没有能力爱别人了。

咨询师:调整一段时间就恢复正常了。

求助者:嗯,重新开始我现在感觉心里好多了。

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