（一位15岁高一女生讲述自己害怕上学及出现心理障碍的经历。）

一、我害怕上学，害怕住家里，妈妈带我接受心理治疗

二、我生长在严重病态的家庭，父亲的心理极度扭曲

三、呆在学校及跟同学相处，对我来说是很痛苦的事情

四、我的心理阴影严重到接近出现精神分裂症的地步

五、家庭的错误文化基因一代一代地传承着

六、我爸爸在家里就像一个恶霸，都是我奶奶我妈妈和我纵容出来的

七、深刻了解人性之后，我觉得很多害怕是没有必要的

一、我害怕上学，害怕住家里，妈妈带我接受心理治疗

我考上了重点高中，但我害怕上学，妈妈强行逼我上学，开学的第一天，我站在学校门口不敢踏进去，妈妈严厉地逼我进入学校。到了学校的教室，我紧张恐惧地站在教室外面犹豫了半个小时不敢进去，最后有三个女生拉着我进了教室。坐在教室里恐惧感轻一些了，但还是恐惧，精神一直高度绷紧着，我强迫自己保持镇静，保持微笑，笑得脸部表情都僵硬了。好不容易熬到了放学，走出学校大门，我终于可以长长地舒一口气了。

爸爸不在家的时候，我可以完全放松下来，但爸爸一回家，我的精神又绷紧了。因为长期精神紧张，我出现一种皮肤病，就是毛囊角化病，我习惯性地用手去抠自己角化的毛囊。晚上洗澡的时候，我冲凉洗头连在一起，同时还不断地抠自己角化的毛囊，一洗就是一个来小时，性格暴躁的爸爸发怒了。等我出卫生间的时候，爸爸劈头盖脸就是一顿骂，骂我是神经病，是垃圾，是畜生，从小被爸爸骂到大的我再也忍受不了了，我穿好衣服就冲出家门，不愿意跟爸爸住在一起。

我与妈妈在外面住宾馆。与爸爸发生冲突之后，我第二天拒绝去上学。我害怕上学的事情有几年了，在当地找了很多心理咨询师咨询，但是几乎没有什么效果，也上了最大的医院咨询治疗，吃了很多的药，根本就不管用，最后妈妈经熟人介绍带我千里迢迢来到深圳心灵通机构接受深度心理治疗。

二、我生长在严重病态的家庭，父亲的心理极度扭曲

我生长在城里，父母都有工作，爸爸的工作职务和工资远远比妈妈高。我爷爷过去读书很厉害，在学校里是学霸，但因为性格不好，不懂为人处世，一生过得很不如意，性格很暴躁，很大男子主义。我奶奶是逆来顺受的没有什么脾气的人。
我父母传承了爷爷奶奶的婚姻模式。我妈妈在家庭中是一个逆来顺受的女人。在我很小的时候，爸爸妈妈经常吵架打架，但每次吵架打架过后，都是以妈妈认输妥协告终。妈妈为什么总是对爸爸妥协？因为爸爸一直觉得妈妈配不上他，一直嫌弃妈妈，一直想跟妈妈离婚，妈妈看在我的份上，还有因为面子的原因不愿意离婚，于是不得不委屈求全。每次父母吵架打架的时候，幼小的我都非常害怕恐惧，害怕爸爸会把妈妈打死，害怕这个家彻底完蛋了。

在我三到六岁的时候，因为父母工作很忙，把我带到外公外婆家抚养。外公外婆都是忠厚老实的人，外公外婆对我是包办代替型的溺爱，要求我很乖很听话，要求我绝对不要惹别人不高兴。比如我在家里的地板上崩崩跳跳，外婆会说：“不要这样跳，会吵到下面的人，别人会不高兴的。”在外公外婆的影响下，我成为一个很乖的很懂事的很听话的孩子，生怕会惹别人生气，与人相处总是小心翼翼，对自己很苛刻，对别人很宽容。

到了六岁读小学的时候，我又回到父母身边生活了。爸爸虽然很疼我，但爸爸在家里就是皇帝一样的人，只有他可以表达自己的想法和感受，我和妈妈是不可以自由地表达自己的想法和感受的。我很害怕爸爸，总是不自觉地讨好取悦爸爸，爸爸在家里独断专行，总是把自己的想法强加给我们。
到我15岁为止，我被爸爸大打有十余次，被训斥辱骂无数次，爸爸经常当着家人或外人或亲戚的面打我，唯独不敢当着妈妈的面打。爸爸打我不像别人的家长拿小鞭子打屁股打腿，而是直接抽巴掌，或是用脚踢，边打边骂很难听的话，骂我神经病、畜生、垃圾、蠢猪是家常便饭。打骂我还不允许我哭诉。为了避免被爸爸打骂，我习惯像一个女奴一样讨好取悦爸爸。

爸爸虽然过去在学校里是学霸，但因为情商太低，不会为人处世，将近五十岁的人了，还仅仅是一个普通的职员，从来没有当过一官半职。爸爸虽然表面上很狂傲，因为事业上不成功，不受重用，内心其实是很自卑的。爸爸在外面受气之后，经常把我和妈妈当出气筒。不管我怎样努力让自己变得优秀取悦爸爸，但从来没得到爸爸的认可或表扬。我在小学的时候成绩很好，在班上都是前五名，但爸爸从来不知足，认为我理所当然是第一名才对。有一次我考了98分，全班第一，高兴地告诉爸爸，爸爸不但不高兴，还生气地骂，责怪我为什么不考100分。

因为爸爸总是不尊重我，总是贬损我，所以我在爸爸的面前总是小心翼翼地，假装着喜欢爸爸的样子，假装很轻松自然的样子，假装很平静的样子。
如果惹爸爸不高兴，爸爸就有可能暴揍我一顿，虽然爸爸打我最重也只是抽耳光或是用脚踢，但我会想像着如果爸爸脾气再大一点，万一把我打死了怎么办？尽管我小心翼翼地讨好爸爸，但依然感觉很不安全，因为爸爸经常发脾气是莫名其妙的，是无缘无故的，会把在外面受的气带回家发泄的。爸爸就像一个可怕的炸弹一样，不知道什么时候会爆炸，什么时候爆炸是完全不可控的。

我除了不害怕妈妈和外公外婆之外，别的人都害怕，因为我发自内心地相信妈妈和外公外婆是不可能打我的。

三、呆在学校及跟同学相处，对我来说是很痛苦的事情

我与人相处非常卑微，虽然我成绩好，但总觉得我是一个很差劲的人，不配与别人平起平坐，我总是没有胆量与人目光对视，总是害怕与人发生冲突，总是小心翼翼地对待别人，生怕别人不喜欢我，生怕别人看不起我。

小学的时候班上的一些男生偷我的东西，我不敢吭声。班上的一些男生骂我，我一直忍着。同学让我干什么，我明明不愿意，但总是委屈自己顺从别人。

初中的时候，班上同学分成一个个小组讨论，我分到的那个小组，一个男生对我说话很尖锐，我总是忍着，慢慢地，同学知道我好像是一个没有脾气的人，不管怎样说我，我都不会发脾气，于是对我说话越来越随便放肆，话语中有嘲笑的味道，有调侃的味道，有开玩笑的味道，我不敢有任何回应，别人感觉我脸皮很厚，很好说话。

其实我表面上装着很轻松，像没事人一样，其实内心恨得咬牙切齿。
我忍气吞声达到一定程度的时候，开始对同学充满戒备和敌意心理了，不愿意再跟同学说话了，同学觉得我怪怪的，像一个怪胎一样，于是有一些调皮的男生或女生就更加嘲笑我。别人越这样嘲笑我，我内心越憎恨越戒备同学，但不敢在言语上表达自己的愤怒，只是敢怒而不敢言。

因为我散发出来的都是紧张兮兮的让人不舒服的负能量，于是同学都看不起我，都很嫌弃我，本来就很自卑胆小的我于是不敢正常上学读书了。虽然不敢正常上学，但可以在家自学。三年初中，我呆在学校的时间还不到一年半。
我照样参加中考，考上了重点高中，但开学的时候痛苦又来了，我的理智很想像正常人一样正常地读书学习，但情感上的我不想到学校读书，因为呆在学校里太痛苦太痛苦了。

四、我的心理阴影严重到接近出现精神分裂症的地步

因为心灵受伤太重，阴影太重，我看到的世界都是黑暗的，我看到的人性几乎都是邪恶的，我认为别人都是恶狼，而我是可怜的羔羊。所以不管跟什么人（除了妈妈之外）相处，我都必须戴上厚厚的保护自己的面具，高度警惕别人，时刻做好逃跑或是战斗的准备。
比如行走在外面，我会感觉很不安全，因为我感觉可能有人会在后面跟踪我。为什么会有这样的感觉呢？在我的想像中，觉得社会上有一个特殊的组织，这个特殊的组织有很多的成员，那个组织是容不下像我这样的怪人的，是想要除掉像我这样的怪人的。
所以我在外面走路的时候，经常留意身后或是周围是否有可疑的人。我就像一个地下党一样，生怕周围有特务在监视我，然后在某个地方暗杀我。如果发现哪个人多看我几眼，我就很害怕，觉得这个人有可能想害我。走在路上，如果别人用眼睛瞪一下我，或是对我的目光不友好，或是表情不友好，或是突然吐口水，我都非常敏感，觉得别人是故意针对我的，是不怀好意的，然后我就很害怕。

我在外面行走，如果周围有监控设备，我会感觉安全一些，因为我想，万一有人谋杀陷害我了，至少还可以调出监控寻找犯罪线索，如果没有监控，破不了案，那我被人陷害就更冤了。
我眼里的世界是这样的：“人与人之间的关系是很残酷的，是很冰冷的，别人总是看不起我，总是想欺负我，总是想除掉我，这个世界坏人太多太多了，坏人永远比好人多，我很不喜欢这个世界，我理想中的世界每个人的素质修养都是很高的，都是对人很温和很礼貌很友好的。”

跟妈妈在外面住宾馆，我会非常仔细地检查房间的每一个角落，害怕别人在宾馆里装有监控设备专门监视我的动向。

五、家庭的错误文化基因一代一代地传承着

家庭的错误文化基因一代一代地传承着。我的爷爷很能读书，很会读书，读书的时候成绩很好，是学霸，但仅仅会读书而已，不会处理人际关系，不会尊重理解包容别人，虽然头脑很聪明，但一辈子只是一个很普通的职员。
爷爷培养出一个跟自己性格一样的儿子，就是我的爸爸，爸爸读书的时候也是成绩很好，但仅仅是成绩很好而已。爸爸如今48岁了，但只是一个职员，从来没有当过官，哪怕一个小小的官，因为缺少包容别人的能力。连自己的老婆女儿都无法包容的人，肯定是不可能当官的。

爷爷七十多岁了，一直不明白为什么自己那么聪明，成绩那么的好，却混得那么差？将近50岁的爸爸，也从来不明白为什么自己那么聪明，成绩那么的好，却不被领导提拔重用？他们一辈子都不明白一个非常简单的做人道理：别人不喜欢你，凭什么重用你？

爷爷有严重的家庭暴力行为，爸爸也有严重的家庭暴力行为。性格有缺陷的男人，注定无法娶到自尊自爱的女人，他们能娶的女人都是低自尊的过度母性的女人，奶奶就是这样的女人。奶奶无原则让步妥协和逆来顺受加剧了爷爷的唯我独尊和暴力行为。妈妈也是同样低自尊的逆来顺受的缺少原则和底线的女人，因为害怕离婚只能一次一次地让步妥协，于是把爸爸进一步培养成一个唯我独尊的自以为是的无法无天的大男子主义男人。

不能否认，爸爸是爱我的，但那种爱是可怕的伤害，他对我的要求是很苛刻很变态的爱。我考试全班第一名，得了98分，高高兴兴地告诉爸爸，谁知却被爸爸一顿臭骂，骂我为什么不考一百分，对我动不动就骂神经病、畜生、垃圾，甚至经常当着外人的面用力抽打我耳光，用脚踢我。
但有时吃饭的时候，爸爸会把好吃的肉菜挟到我的碗里，把鱼刺剔除来给我吃，我生病了会很着急地送到医院看病。导致我对父亲的感情是：很害怕很害怕爸爸，与爸爸呆在一起就像跟一个魔鬼呆在一起一样，这个魔鬼不知道什么时候会突然发疯把我给吃了。

我内心深处很恨很恨爸爸，但表面上不断地讨好爸爸，不断地用崇拜的眼光看着爸爸，希望得到爸爸的认可或赏识。我非常刻苦非常用功地读书，很大原因就是为了得到爸爸的认可，让自己更加安全，否则有可能会被爸爸打死的。

我总是小心翼翼地讨好爸爸，想得到爸爸的认可和喜欢，在外面我也总是小心翼翼地讨好同学，想得到同学的认可和喜欢。就是因为毫无原则地讨好同学，被同学欺负后也毫无原则地一忍再忍，导致别人越来越不尊重我，越不越看不起我，越来越欺负我，于是慢慢地，我看待这个世界越来越扭曲了，越来越没有安全感了，觉得时刻有人要陷害我，不管呆在什么地方，都感觉不安全。

（待续）