摘要：一位41岁女子患焦虑症伴急性惊恐发作三年，因为这个疾病，三年来她不敢一个人外出，不管到哪里，身边一定要有人陪同，否则就担心会突然出现惊恐发作，然后没有得到及时救治而死亡。她在当地多家医院看病，吃了无数的药，但效果甚微，最后来到深圳心灵通催眠疗愈中心接受深度心理治疗，心理疾病很快彻底康复。下面用第一人称讲述她患焦虑症伴惊恐发作的经历。

一、家庭背景与成长经历

二、报复男人的原因：曾经被人强奸，母亲被父亲欺负

三、玩弄男人得心应手，对待男人铁石心肠

四、婚后经常在外面跟别的男人鬼混，完全不在乎老公的感受

五、玩弄第一个长期的情人毫无底线埋下隐患

六、玩弄第二个长期的情人毫无底线遭反噬

七、喝浓茶过量后第一次出现急性惊恐发作

八、出现严重心理障碍后不得不回归家庭，同时心理严重退缩

九、在害怕遭到神秘力量惩罚的基础上喝浓茶诱发急性惊恐发作

十、到深圳心灵通机构接受深度心理治疗

（接上）

七、喝浓茶过量后第一次出现急性惊恐发作

我得知民间有一个治疗消化不良的土方，就是用陈皮和茶叶煮水喝。可能是我用的陈皮和茶叶太多的原因，喝了之后出问题了。我煮出来的水有两碗，我准备先喝一碗，留一碗到晚上再喝，中午喝的那碗没事，但是晚上喝剩下的那一碗就出问题了，喝了之后感觉很难受，感觉胸闷心慌呼吸困难头晕站不稳，而且四肢麻木僵硬，我很害怕，老公赶紧送我上医院抢救，在医院输液治疗之后，症状缓解了。
医生给我做了全身检查，没查出什么问题。医生说可能是茶叶中毒，又说可能不是，不敢下一个明确的诊断，我觉得这个问题很诡异。
要说是茶叶中毒，为什么我中午喝的时候没事，晚上再喝一碗才会有事？我恍惚中觉得我的问题跟姓蔡这个男人有关系，我不由得胡思乱想，越想越可怕。我想到了李对我那么好，我却辜负了他，会不会有某种报应？我想到蔡的身上邪气太重，他的老婆患了神经病，会不会我也患上一些可怕的疾病？蔡的老婆已经是一个很可怜的女人了，我还这样抢她的老公，她会不会利用神灵的力量报复我？自从茶叶中毒之后，我不停地胡思乱想，越想越害怕，越想越难受，从那以后我的身体一直不好。

蔡也比较迷信，他也相信有灵魂附体的说法，他说会不会我被什么鬼魂附体了，他要带我去看一个能通灵的人，让那个高人帮助我赶走身上的鬼魂，他这么一说，我更加害怕了。蔡真的带我去找一个高人驱鬼，他把我带到一个很神秘的地方，最后找不到那个高人，没办法驱鬼。
我的内心越来越恐惧，症状也越来越重，从此我不敢一个人呆着了，身边必须有人陪同，否则我会很害怕，害怕我会突然死掉没人救我。我觉得人太渺小太无助了，感觉有一种神秘的力量控制着我的身体，我拿它毫无办法，除了害怕还是害怕。

在我受他影响最严重身体最虚弱的时候，好像冥冥之中有什么感应一样，蔡的老婆突然疯掉了，完全没有理智了，就是我们常见的疯子一样，我觉得很震惊，也很害怕。我觉得蔡这个人身上的邪气太重了，如果我继续跟他交往，我也会像他老婆一样疯掉的，我不敢再跟他交往了。我觉得蔡的老婆疯掉一定跟我有某种关联，我很害怕，很自责。我怕黑，怕鬼，怕神灵，怕受到惩罚，当我害怕得很严重的时候，就会出现惊恐发作，那是一种快要死亡的感觉，太恐怖了，我太害怕那种感觉再次出现了。

八、出现严重心理障碍后不得不回归家庭，同时心理严重退缩

慢慢地，我整个人完全变了，跟之前判若两人了。我之前曾经大大咧咧的，跟着一群男男女女一起喝酒K歌，很洒脱豪放，然而自从茶叶中毒之后，我变得自卑胆小敏感多疑了。我总是会往负面的方向联想，我走在路上，碰到两个僧人，有一个僧人跟我打招呼，我就感觉他肯定是感觉到我的身上附着什么鬼魂，才会跟我打招呼的。
我走在路上看到一些路人皱着眉头看我，我就感觉很自卑，觉得别人很嫌弃我。我不敢再跟原来的朋友一起玩了，我的生活圈子变得很小很小。后来不跟蔡交往之后，我几乎没有朋友了，没有人陪我，我一个人不敢出门，整天都躲在家里，我觉得呆在家里最安全。

老公陪着我到处治疗，但那些医生从来不问我的心路历程，从来不考虑我心理的原因，简单聊一下之后，就给我下焦虑症抑郁症的诊断，然后就给我开一大堆的药，吃药之后我的症状是缓解一点，但内心依然害怕，依然不停地胡思乱想。

九、在害怕遭到神秘力量惩罚的基础上喝浓茶诱发急性惊恐发作

在深圳心灵通催眠疗愈中心接受心理治疗之后，我明白我问题形成的原因了。其实在我没出现茶叶中毒之前，我内心的负能量已经很重了，我内心有后悔自责内疚，有怨气怨恨，有担心害怕恐惧。我后悔不该跟第一个情人李分手，不该跟第二个情人蔡交往。
自从跟蔡交往之后，我跟原来的朋友基本上不来往了，我的生活圈子变得很小。我经常跟蔡一起喝茶吃饭聊天，蔡是一个负能量很重的人，受他的影响，我渐渐地找不到自己了，不知道该遵循怎样的人生观价值观了，我的价值观受他影响混乱了，我的心总是悬着，空空的，很不塌实。
我觉得很对不起老公，老公在外面很辛苦地挣钱，我却这样欺骗他。我跟李在一起还没怎么觉得对不起老公，跟蔡在一起就特别愧疚，可能是因为蔡是一个太差劲的人了，我不但觉得对不起老公，我都觉得对不起自己，怎么找这样一个人？但我已经不能倒回去了，我不能再去找李了，我又没有别的朋友，只能跟蔡在一起，否则我一个人更空虚无聊寂寞。

我的内心暗暗地怨恨姓蔡的，但我又不敢表现出来。想起李对我一片真诚，为我付出那么多钱财时间和感情，我却轻易地离开他跟他的朋友鬼混，我觉得很对不起他。我不担心他会报复我，我担心我这样做会有某种无形的东西来惩罚我。蔡对他的老婆不闻不问，视若垃圾，却把我当女神一样侍候，我觉得挺对不起他老婆的，我也担心会有某种神秘的力量来惩罚我。

我的潜意识本来已经有受到某种神秘力量惩罚的想法了，这时如果身体再出现任何奇怪的不适症状，我肯定就会对号入座的。
如果我内心正能量很足，没有这种负面思想观念，就算我喝茶中毒或是吃别的东西中毒，我也不会这样胡思乱想。不胡思乱想，我就不会过度害怕。不过度害怕，我就不会出现焦虑症惊恐发作了。
我喝了两碗同样的茶水，中午喝了一碗没事，傍晚再喝一碗就有症状了。因为我中午喝了一碗，体内茶叶的浓度还不够大，傍晚再喝一碗之后，体内茶叶的浓度增大了，于是就出现不适的症状了。
到医院检查治疗，医生又不能肯定地说是茶叶中毒，我自然就胡思乱想啦。我一胡思乱想，就更加害怕了。更加害怕于是症状更加严重，于是又更加害怕，焦虑症及惊恐发作就是这么形成的。如果当时有医生明确地告诉我，说一定是茶叶中毒的，多喝水排毒，很快就没事的，那我就不会出现焦虑症了，或者就算出现，也不会那么严重了。如果我出现心理症状之后，能及时找到心灵导师帮助我疏通心结，那我就不会痛苦那么长时间了。

十、到深圳心灵通机构接受深度心理治疗

其实我也在当地找医生看病，但那些医生都说我想太多了，叫我不要想那么多就行了，他们不问我具体想些什么，更不会帮我纠正错误的思想观念，我自己也不了解我自己，我也不知道怎样表达我内心的感受。

再说我的事情都是很隐私的，在我们当地就算上医院找心理医生，我也不敢把心里话全部说出来，我害怕这种事情万一传到我老公的耳朵，那我的家庭就完了。这么多隐秘的纠结的事情没有任何一个人能理解，没有任何一个人可以倾诉，那种痛苦真的是很难受很难受的，我甚至好多次都觉得活着没有意义了，不如死了算了，但还不敢真正地去死。

在做心理治疗的时候，我发现我对“神经病”和“疯掉”这两个词很敏感，我听着很难受，我不想听到这样的话语。我不想听什么，黄老师偏偏不断地反复地说，直到我能接受或不难受为止。我发现这个办法很有效，你越害怕什么东西，你越要去面对什么东西，在面对的过程中，害怕的能量慢慢地就释放了。
通过心理治疗，我不再自责内疚了，不再怨恨和耿耿于怀了，不再害怕受到神灵的惩罚了，但我还有一个实实在在的害怕，就是害怕如果我一个人走在路上，我会出现晕倒，然后没有熟人看到，后果不堪设想，因为这个原因我不敢一个人出门。

黄老师告诉我，说晕倒是完全可以避免的。因为如果我晕倒，一定是心理原因导致的晕倒，最坏的结果就是暂时倒在地上，晕倒后，全身由紧张变松软，然后大脑供血供氧恢复，很快就会清醒过来，没什么可怕的。
而且晕倒之前会有一些先兆症状，比如感觉心跳快，呼吸快，头有点晕，看东西有点糊模，这时候可以立即找一个地方蹲下来或坐下来或斜躺在什么地方，把注意力全部集中在呼吸上面，深深地吸气，然后深深地吐气，同时想像着身体轻飘飘地，像一朵轻飘飘的云朵在自由自在地飞翔，想像着全身很松很软，像棉花一样松软。
只要这么做这么想像，身体的症状很快就会消失，绝对不会发展到晕倒的地步，晕倒是绝对可以预防或避免的。有了这层理解和领悟，我就不害怕了，然后我不断地强化黄老师给我编写的正面暗示，让正面暗示形成一种习惯深深地印在我的潜意识中，后来我就可以一个人外出了，因为我有对付疾病的武器了。