求助者（28岁女子）：我是不是心理有问题？我每次都会和我老公吵架。

咨询师：对他有哪些不满？

求助者：我们两个的想法总是不一样。

咨询师：结婚多久？孩子多大？当初看上他什么嫁他？

求助者：就说今天吧，他把我电话挂了，还关机。结婚5年了，没有孩子。

咨询师：如果感情不好，又没有孩子，可以离婚呀。

求助者：当初是看上他什么都听我的，我不高兴的时候老是来和我聊天。

咨询师：他如今不喜欢你什么？

求助者：结婚了我老是和他聊天，他说我话多，是他不喜欢我还是我心理有问题呀？

咨询师：你过度依赖他吧？

求助者：过度依赖他才不珍惜我是吗？我要怎么样才不依赖他？

咨询师：要适当独立自主，要自尊自爱的，要有自己的朋友圈子，有兴趣爱好。你有工作吗？为何不要孩子？

求助者：我觉得好累，想想这几年，我的眼泪就不停地流。

咨询师：你觉得他应该像父亲或像大哥哥一样宠着你呵护你，是这样吗？

求助者：我当初不在乎所有的人反对，坚定地和他在一起，他为什么这样对我？

咨询师：父母为何反对你嫁他？

求助者：我有工作。因为他和我们不是一个地方的，他没有钱，什么都没有，我还是义无反顾地和他在一起，他没有孩子。

咨询师：就因为他宠着你，所以才义无反顾地跟他。

求助者：嗯嗯。

咨询师：他知道自己没钱，所以才过度宠着你，否则怎么能把你骗到手？

求助者：那他是不是不爱我呀？

咨询师：他当时很爱你，现在不怎么爱你了，因为感觉你很烦人了。

求助者：那真的是我心理有问题？

咨询师：他想要更多的空间和自由。是的。

求助者：我要怎么样才过得开心？我在这里生气，他根本不在乎。

咨询师：不要依赖他，自己去找快乐，如果你这样做，他更喜欢你。

求助者：我不知道怎么找，我就想他陪我。

咨询师：你越强求他，他越讨厌你。

求助者：那他是不是不爱呀？怎么都不为我考虑？

咨询师：他不爱目前这个有缺点的你。

求助者：想想以前的我，再看看现在的我，可悲。

咨询师：内心很不平衡，是吧？

求助者：嗯嗯，觉得自己选择错了。

咨询师：他过去把你当女神，现在把你当陌生人。

求助者：我内心痛苦无处诉说，我不敢告诉家人，因为这是我自己选择的。

咨询师：有苦说不出。

求助者：对呀。

咨询师：太容易得到的东西，人不会珍惜的。

求助者：怎么办？现在要和他分开我舍不得，我又受不了他这样对我，我要怎么办？

咨询师：学会不理睬他，但尊重他，不发脾气。

求助者：我看着他就想骂他，想想他都不尊重我，我干嘛尊重他？今天他居然把电话关机。

咨询师：不要骂他，不理睬他、不在乎他效果更好。

求助者：那我要不要再打电话去找他？

咨询师：不要找他，停一个月不主动打他的电话。

求助者：那我要不要把他电话拉黑名单？

咨询师：不要拉黑，拉黑是不尊重的表现。

求助者：可是我心里的气不舒服呀？

咨询师：做人要有骨气、有风度的。

求助者：可是他那样不尊重我，我不舒服。

咨询师：他不尊重你是因为你强求他在先。

求助者：我觉得我没有错，我觉得我说什么他必须要听。

咨询师：你是否侵占他太多个人空间了？

求助者：没有呀，我都没有个人空间，我的空间都是他。

咨询师：你不独立自主，他不喜欢的，他除了你之外，他要有自己的兴趣和朋友的。他讨厌你占他太多空间。

求助者：我都没有朋友，他有什么资格要求有朋友？

咨询师：他希望他的很多空间没有你。

求助者：我还讨厌了，那他就不找老婆，一个人多好，没有人说他。

咨询师：他有时需要你，有时不需要你，他不需要你的时候，不希望你烦他。

求助者：他想怎么样就怎么样，那他就没有问我什么时候需要他呀？

咨询师：他不在乎你的爱，他更想要自由。

求助者：为什么我要听他的了？他都不听我的。

咨询师：他不求你，所以你也不要求他。

求助者：我没有他那么心毒。我要怎样做才会让自己心里没有他？

咨询师：一定要控制自己，学会不在乎他，你越不在乎他，他就越在乎你。

求助者：我做不到呀，我一天没有朋友，只有他。

咨询师：要寻找别的兴趣爱好。

求助者：我一天上班十几个小时，哪有时间去找兴趣爱好？如果我现在不去打电话找他，他都是希望这样，不是太便宜他了？干嘛他想怎样就怎样？我就要和他吵，大不了吵得分开痛一下子。他不希望我烦他，我就要烦他，要不然我心里的气消不下去。

咨询师：如果你不在乎这个婚姻，如果你希望他讨厌你，就可以这样，怎样解气就怎样做。

求助者：是他不在乎，这么说是我的错？

咨询师：你们的价值观和生活习惯差别太大，没有对错之分的。

求助者：是不是不适合？为什么当初没有看到这些？我要怎样他才什么都听我的？

咨询师：他不会回到当初什么都听你的时候了。

求助者：那还适合在一起吗？我要怎样才活得潇洒？

咨询师：学会重新适应他，否则可以离婚。如果你没有别的朋友，没有自己的兴趣爱好，你没法快乐的。

求助者：我适应他，那他不是得寸进尺？

咨询师：是的。

求助者：我现在需要一个优秀的人来忘记他。

咨询师：是的，让他吃醋。

求助者：可是去哪里找一个人呢？就是因为我的生活没有别人，只有他，要是有个小孩，我的心也不会全部放在他身上。

咨询师：是的，爱一个人不可以爱得太多的，否则那个人会窒息的。

求助者：是他不能给我想要的，凭什么还这样对我？

咨询师：他被你爱得喘不过气来了，他要逃离你了。

求助者：那可以离婚呀，为什么要这样折磨我？他老是说我无理取闹。

咨询师：他受不了你了，他感觉你像吸血女鬼一样，他逃得远远的。

求助者：反正我和他什么都没有，只有眼泪和依赖。

咨询师：他感觉自己的血被你吸干了。

求助者：老师，你这个比喻打的也太过了吧？他算什么东西？

咨询师：可能过了，但他有时很恨你是真的。

求助者：他如果不能容忍我，干嘛当初招惹我？老师，我现在有个冲动想把他杀死，回头想想我和他在一起这几年，好累。

咨询师：你知道吗？他有着你一样的心理，有时真的想打你几个耳光。

求助者：他有什么资格打我恨我？

咨询师：因为你不放他自由。

求助者：只有我杀了他才能消除我心里的愤怒和仇恨。

咨询师：如果他知道你有这个心理，他不知有多恨你。

求助者：我都说了，他当初招惹我，现在必须要做到，我不会让他知道的，因为这是他欠我的。

咨询师：不是他招惹你，是你自愿钻进他设的圈套。

求助者：他不打开圈套，我会钻吗？都是他的错。

咨询师：他那时是真的爱你的，不是假的。

求助者：我要让他在这个世界永远消失，做不到百分百就不要去做。

咨询师：你的意思是他毁了你的人生？

求助者：我恨他，他毁掉我的青春，我没有错。

咨询师：他可能想：我当初怎么瞎了眼爱上这样的女人？

求助者：他还可以这样对我，不是他的错吗？这些都是他逼的。

咨询师：他感觉自己找错女人了。

求助者：无所谓他怎么想，现在只要我开心高兴就OK。

咨询师：可以离婚呀。

求助者：是可以离婚呀，但是他陪不了我的青春，所以他只有消失才是最好的选择。

咨询师：怪自己吧，如果你再嫁别的男人，还是这样的方式，还是过度依赖男人，别的男人也还是会这样的。

求助者：不会找男人了，干嘛要把自己搞得那么烦？

咨询师：学会独立自主，学会享受孤独，就正常了。

求助者：我什么都可以学会，除非他不在了才可以。

咨询师：跟他不共戴天了。

求助者：老师永远不会体会我的伤悲，一个女人怎么恨一个男人，没有错。

咨询师：爱得多深，遇到阻碍就会恨有多深。不可以过度爱或过度依赖任何人的。

求助者：老师，为什么他都不能好好听我的了？

咨询师：自由比爱更重要。

求助者：这样大家都开心不是很好吗？干嘛要一个人开心了？爱不重要我为什么要爱？

咨询师：亲密关系=爱+自由。问题是你没给他自由。

求助者：除非我死了，永远不会管。他想要自由，没门。

咨询师：双方都有错的。

求助者：他要是做得好，我还有什么好说的。

咨询师：他当初把你宠坏了。

求助者：老师，为什么电视里的爱情永远都是男宠女，多么美好。

咨询师：不能长久的。

求助者：我不要帅，不要有钱，什么都不要，只要对我好就可以了。

咨询师：你对爱要求太高了。

求助者：我老公没有钱，没有人，没有孩子，什么都没有，他还不好好对我？你说我有多寒心。

咨询师：他做不到你要求的那样。

求助者：我的要求不高吧？

咨询师：对陪伴的要求太高了。

求助者：只要一心一意的爱情，什么都不在乎。

咨询师：人除了爱情，还需要友情和别的。

求助者：和他在一起后，都没有朋友，一个说心里话的人都没有。

咨询师：这是你的问题。

求助者：也许吧。我不联系他，他打电话我要不要接呀？

咨询师：可以暂时冷落他，不接。

求助者：我怕接了我控制不了要骂他。

咨询师：会的。

求助者：有时候想想自己好可悲，以前朋友好多，和他在一起，他都不要我和那些朋友联系，搞得我现在什么都没有。

咨询师：所以双方都有错的。

求助者：他是错的开始。

咨询师：是的。

求助者：谢谢你老师！和你聊聊感觉心里舒服多了。老师我和他还有未来吗？

咨询师：有的。

求助者：他要是老是这样，你觉得还会有未来吗？

咨询师：你冷落他，不在乎他，他一定会求你的。