口吃就是说话结巴，说话结巴的原因一是紧张，二是习惯。主要以紧张为主。不是所有的人紧张都会口吃，但口吃的人绝大部分是因为紧张导致的。如果他们在放松轻松的状态下说话，就可以说得很自然很流利。如果让口吃患者经常处在放松轻松自然的状态下说话交流，这时候他说话就会很流利，当这种流利的感觉持续一段时间，然后他就有自信了，说话就习惯性流利了，口吃问题就解决了。
怎样让口吃患者处于放松自然的状态呢？得接受综合的心理治疗。通过深层沟通、精神分析、认知领悟和催眠心理治疗就可以化解口吃患者的阴影，解开他的心结，转化他的负面自动暗示习惯，让他形成放松轻松的习惯。下面我们来举一个口吃的具体例子。

一位22岁的女性口吃患者说：我是出来打工之后才口吃的，我因为形象不好，文化程度低而极度自卑，不敢放开地跟别人说话交流，与别人说话很紧张，因为紧张就出现口吃，口吃之后就更加紧张，不断恶性循环。

我出生在农村，兄弟姐妹很多，我妈妈是二婚嫁给我爸爸的，妈妈带着两个儿子嫁给我爸，所以我有两个同母异父的哥哥，大哥31岁，二哥30岁。我妈妈跟我爸爸生四个孩子，我是老大，我22岁，弟弟20岁，大妹18岁，小妹11岁。我妈妈没有文化，脾气大，我被妈妈从小打骂到大，直到我外出打工妈妈才停止打我。我工作之后跟妈妈的关系才好一点。我爸爸只有小学文化，喜欢喝酒，爸爸脾气也大，但是爸爸对我好，不会打我骂我。我父母经常吵架，别人家都不像我们家这样，我小时候因为父母总是吵架感觉好丢脸。我从小就很自卑，自卑的原因有：1、我的牙长得不好，牙齿很稀疏，牙缝很宽，笑起来不好看。2、因为父母总是吵架，感觉很自卑。3、小学毕业我就不读书了，因为成绩差不想读，父母也觉得没必要读那么多书。看着别人背着书包上学，而我却上山放牛，感觉很自卑。

还没出来打工之前自卑不严重，跟别人说话交流没问题，说话很流利自然。后来二哥把我带出来打工，那时我还没满16岁，还没到打工的年龄，也没有身份证，是在那些黑工厂打工的。我住在工厂的宿舍里，宿舍里我最小，我的学历也最低，他们最低都是初中毕业，他们说的很多东西我都不懂，在他们面前我感觉很自卑，跟他们说话总是很紧张，慢慢就出现口吃了。口吃之后我更加紧张，更加不敢说话，内心越来越封闭。我走在路上看见老板了，我跟老板打招呼，可能我说话声音小，老板没回应我。我觉得他应该是看不起我才不搭理我的，因为这个事情我也很自卑。

后来我谈恋爱了，就没那么压抑孤独了，但口吃的问题依然存在。跟我男朋友说话口吃少，跟别人说话就容易口吃。我跟现在这个男朋友已经登记结婚了，还没有请酒，我因为口吃的问题压力很大，我很害怕真正嫁过去别人会因为我口吃嘲笑我，我想彻底治疗好口吃再嫁到男朋友家。牙齿稀疏的问题我现在在带牙套矫正，学历低而自卑的问题我也有计划要读中专，就差口吃的问题了。

我很感谢深圳心灵通催眠疗愈中心的黄专家，她把我口吃的问题彻底解决了，我太高兴了。

治疗过程：通过深层沟通，仔细回顾她的成长经历（得躺到催眠床上，得闭上眼睛），相当于把她人生的电影倒回去重新经历一遍，特别是过去对她心灵伤害比较大的事情得仔细梳理，比如小时候她的父母是怎样吵架的？父亲对母亲有哪些抱怨？母亲对父亲又有哪些抱怨？父母具体是怎么吵起来的？父母吵架的时候她通常是什么反应？小时候妈妈曾经怎样打她骂她？是什么原因打她骂她的？妈妈为什么脾气不好？妈妈都有哪些压力？怎样看待妈妈？重新仔细回顾过去的经历可以释放压抑的情绪，同时通过精神分析了解自己为什么会形成这样的反应模式和性格，了解父亲为什么会是这样一个人，了解妈妈为什么会成为这样一个人，同时通过认知领悟把心结一一疏通。从意识层面上把害怕的内容一一找出来，找到对策解决它，从意识层面上不再害怕它。把想不通的事情一一找出来，换一个角度重新理解重新看待它。只要了解了事情的来龙去脉和因果关系，心结就疏通了。然后把负面自动暗示习惯一一找出来，转化为正面暗示，然后强化成正面自动暗示习惯。剩下的事情就是催眠治疗化解阴影、提升正能量、让精神和身体形成放松自然的习惯。在放松的状态下不断地说话交流，让说话流利自然的感觉越来越多，并形成习惯，然后口吃的问题就解决了。

说简单也很简单，说难也很难，单单是催眠心理治疗这门技术就是一门很高深的技术，不是那么容易学会的。

“我害怕我会出现口吃，或我不允许我会出现口吃，或我不接受我会出现口吃。”这些都是负面信念或负面观念，负面观念一定会产生负面情绪。

把“我害怕我会出现口吃”先转化为“我允许我有可能会出现口吃。”“允许”的理由：1）、人必须尊重自己，人必须接受一个真实的自己，当我们全盘接受一个真实的自己的时候，我们内心就不会有冲突。内心没有冲突，我们就是放松的平静的。2）、口吃这个症状是我们心灵成长必修的功课，面对人生的这个功课，我们必须坦然地面对它接受它。

把负面观念转化过来之后，再强化正面暗示，不断强化正面暗示形成正面自动暗示习惯。

比如对自己暗示：“与人说话交流的时候，不管我是怎样的状态，不管是放松的状态，还是暂时不太放松不太轻松的状态，我都愿意轻松地愉快地接受面对，让内心的任何一种感觉自由的顺畅地流动释放。流动得越顺畅，身体就越放松，身体有可能会越来越放松，甚至会有轻飘飘的感觉。在这种状态下，说话一定会很流利很自然。”