求助者（19岁女生）：医生，我最近身边发生点事情，我感觉很压抑。我今年十九了，女。我三月底跟我男朋友一起的，然后接下来的日子也过得不错，可是自从清明回来之后他整个人都变了，我那时侯也不知道怎么回事，问他他也不肯告诉我。直到有一个星期天晚上，他突然就找不到人了。我那时又担心又害怕，拼命地打电话，电话一直通，但没有人接。一直到第二天早上，我找到他了，虽然整个人都放松了，但是却来了一波更大的震撼。有一个女的，大着肚子三个多月来找他，我整个人立刻就不好了。

心理咨询师：他的骨肉？

求助者：我不知道是不是他的，我问过他是不是有这一回事，他说有。

心理咨询师：应该是他的。

求助者：他想让她打掉，可她不肯。她有要求，她让我跟他分手，然后让我男朋友跟她在一起。

心理咨询师：你什么态度？

求助者：他不敢告诉家里人这件事，他不爱那女的，他跟她在一起只是为了孩子而已。我说了，谁都会犯错，我不怪他，我会原谅他。可他的态度让我完全转不过来，真真实实地变了一个人。

心理咨询师：他最后怎么选择？

求助者：到今天为止，我跟他分手十天了，我跟他生活在同一所学校里，我很害怕有一天会突然看见他，我不知道怎么去面对，他把我的联系方式全都删了。

心理咨询师：你很怀念他吗？

求助者：他选择了她。

心理咨询师：放手是对的。

求助者：嗯，我很想他，特别是下午学校的广播，还有晚上。

心理咨询师：允许自己想他，能控制行为就行了。

求助者：我真的很怕看见他，虽然他删了我，但是朋友圈还是能看到几条的。

心理咨询师：痛苦慢慢就会淡的。

求助者：最近这几天，也有人向我表白，但都被我拒绝了，我现在很惧怕拍拖。

心理咨询师：三个月后就好了，多些娱乐活动。

求助者：突然觉得时间好漫长。

心理咨询师：让自己忙碌一些。

求助者：可我大部分时间都在学校。

心理咨询师：读大学？

求助者：看到他跟别的女生在一起，我心里很酸。嗯。

心理咨询师：恋爱多久？跟他有什么美好的回忆？

求助者：在一起也不久，三十八天，跟他有过性生活吧，还有速八的上映。

心理咨询师：他身上有哪些优点？

求助者：可为什么明明是他对不起我，我总感觉是我自己的问题，我总是钻牛角尖。他是一个桌球小王子，打桌球很棒。

心理咨询师：你自责？

求助者：嗯，我感觉我很自责。

心理咨询师：理由是什么？觉得自己是小三？

求助者：理由是为什么要跟他在一起了，而没有选择做朋友？

心理咨询师：他追你的吧？

求助者：嗯，他追我的。

心理咨询师：你没错呀，你不知道他有女朋友呀？

求助者：如果当初那女的早一点来找他，或者我没有答应过他，那一切也不会变成这样了。

心理咨询师：得到什么经验？

求助者：他之前是有考虑过要跟那女的在一起的，不过后来开始追我了，就把那女的联系方式全删了，后来那女的怀孕三个多月才来找他。

心理咨询师：你太苛求自己了。你没错，他也不知道那女的怀孕了。

求助者：我感觉好累。

心理咨询师：正常的情感挫折，没什么的。

求助者：为什么就是放不下？明明错的不是自己。

心理咨询师：宽恕自己，也宽恕他。

求助者：却总是责怪自己，我没有怨恨过他。

心理咨询师：你没伤害他呀？

求助者：只要他回头，我依然会在，我说了，我不怪他，我会原谅他。

心理咨询师：他的心是爱你的。

求助者：可他还是选择了孩子。

心理咨询师：他的理智战胜了情感。

求助者：他说过，他面对不了我，他对不起我。

心理咨询师：让他自责吧，你帮不了他的。

求助者：可他为什么还要把我联系方式都删了？我找他身边的人，我说我想见他，可他都不敢见我。

心理咨询师：见到你他会很痛苦，所以逃避。

求助者：我就想见见他，好好地看看他而已。

心理咨询师：见了你之后，他更痛苦。

求助者：他说过如果那女的不肯下，跟我的感情越来越好，那该怎么办？他不爱那女的啊，为什么要这么委屈自己？

心理咨询师：他傻呀。

求助者：那女的为什么非要拆散我跟他？这个样子，我跟他这辈子连关心对方的资格都没有。

心理咨询师：那女的不服气，不甘心，自私。

求助者：那女的喜欢他，我知道。就算我跟他在一起时间不长久，但也有感情啊！为什么非要在我心里有他的时候分开？

心理咨询师：上帝开的玩笑的。

求助者：我今天中午午睡的时候梦到他了，我笑醒了。

心理咨询师：他占据着你的心灵。

求助者：刚在一起那会，他说他也会经常梦见我，他说他看见我跟他在小区里散步，还跟邻居打招呼。

心理咨询师：你们有缘无份。

求助者：可我也还是不愿意他就这样跟那女的一起，看着他委屈自己，我很难受。

心理咨询师：他们会吵架的，很容易分开的。

求助者：可毕竟有孩子啊，现在应该有四个月了吧，也不能打掉了。

心理咨询师：结婚也会离婚的。

求助者：你说为什么我就不能狠心点呢？

心理咨询师：你能怎样狠？

求助者：为什么还总是担心他？

心理咨询师：因为你爱他。。

求助者：有时候多么希望自己能狠心点，但是只要对我低声下气，我就完全没辙了。心软也是个过不去的坎吗？

心理咨询师：你们以后还会在一起的。

求助者：你怎么知道还会在一起？可我感觉不会了，他面对不了我，还把我删了。

心理咨询师：他还会来找你的，除非你拒绝他。

求助者：他不会来找我的，他做的那么绝，我也不会去拒绝他。

心理咨询师：只要你给他机会，他就会找你。

求助者：可我要等多久？

心理咨询师：慢的两年，快的一年。

求助者：好长久。

心理咨询师：是的。

求助者：感觉他会忘了我的。

心理咨询师：他怕你忘了他。

求助者：是我怕他忘了我。

心理咨询师：他永远忘不了你的。

求助者：你怎么知道他忘不了我？有了新欢，有了感觉之后。我就算站在他面前他也依然不会想起。

心理咨询师：因为他不爱她，他心中只有你一个人。

求助者：我要等他？我要用三百八十天去等他？

心理咨询师：他害怕你爱上别人，不会等他。

求助者：我会等他回来的。如果三百八十个日子过去了，他还没有回来，那我真的要放下了，对吗？

心理咨询师：可以。

求助者：很多时候我多么想他从后面抱着我，跟我说他错了，让我原谅他，从头开始 。

心理咨询师：一年后给他这个机会吧。

求助者：希望他真的会回来。

心理咨询师：暂时不去打扰他。

求助者：我不会去打扰他的，但是他下个月中就毕业了，离校了。

心理咨询师：记住他的联系方式就行了。

求助者：还要我去找他吗？

心理咨询师：不是现在，是一年后。

求助者：我知道，我是说一年后，他不来找我，我还可以去找他吗？

心理咨询师：是的，他不敢找你，他认为你早忘记他了。

求助者：我不会忘记他的，我依然还会记得他每天晚上在楼下接我下课，不管什么样的天气他都在。

心理咨询师：那就有机会。

求助者：好，谢谢你医生！