求助者（男性，35岁）：你好！我现在遇到一点问题，可能这个问题跟我的问题还是有关系的，我在读初中的时候，暗恋一个女孩，三年都没敢跟她表白。从那以后，我其实一直就把感情压抑着，直到今天我才想起，原来我对爱情的态度一直是这样的，想爱不敢爱。最近我又遇到一个我喜欢的女孩，我现在竟然跟以前一样，不知道怎么跟她谈恋爱。这么多年我遇到过好多次让我心动的女孩，每一次都因为恐惧、害怕、不敢，就这样错过了。你觉得我应该怎么办？我竟然不会谈恋爱？这是不是我恐惧的根源？

咨询专家：你渴望爱情，但你的内心很清楚，你不善于与人沟通交流，与人近距离沟通交流你的缺点就会暴露出来的，你害怕不好的一面在对方面前暴露无遗，所以逃避。

求助者：我不知道怎么办？

咨询专家：你因为与同性亲密交流都会有障碍，与异性交流难度会比同性更大的。

求助者：是的，我现在又遇到我喜欢的女孩，可能我压抑恐惧跟这个是有关系的，想爱爱不了。不知道该怎么做？

咨询专家：你内心非常清楚的，如果与你喜欢的异性在一起呆上两个小时，你会说什么呢？不说话肯定会尴尬的。

求助者：说话没问题的，就是不知道怎么谈，压在心里。

咨询专家：先找一些不太喜欢的异性交往，当做练练手吧。你越在乎对方，你越放不开的。

求助者：哦，我现在一天到晚心里都想着她，搞得我不知道怎么做。

咨询专家：你太在乎她，你就害怕在她面前会留下不好的印象，越害怕，你就越不会说话了。

求助者：跟一般的异性怎么交往啊？

咨询专家：找一个你不在乎的，而她很在乎你的女性练练手吧，经验丰富了再去交往自己喜欢的。

求助者：就像同性那样交往吗？

咨询专家：不要太在乎别人，不管是同性还是异性，太在乎别人你就会紧张的。

求助者：那我以前也这样交往过啊，感觉没什么用，我现在是不是应该告诉她，向她表白？

咨询专家：与任何人交往，都不要迷失自己，爱自己要超过爱对方。虽然很喜欢她，但是心里假装不在乎她，尽力就行了，不要在乎结果。越在乎结果，越难达到结果。

求助者：请问你一下，这个恋受应该怎么谈？为什么我不会谈？

咨询专家：对她尊重、友好、关心、体贴，然后顺其自然，得到她是好结果，得不到她也是好结果，只要你尽力了，如果还得不到她，说明你们两没有缘份，把心态放平。

求助者：正常的谈恋爱应该是怎么样的？你可否指点一下

咨询专家：正常恋爱对她尊重、友好、关心、体贴，不要太在乎结果，要有点游戏的心态，这样才会洒脱。

求助者：有没有这方面的书籍？

咨询专家：你主要是心态的问题，在书店有卖的。

求助者：我老是自卑、害怕。

咨询专家：“不管别人对我是什么样的态度和看法，不管别人喜欢我还是不太喜欢我，我都愿意轻松地、愉快地、坦然地接受面对，这样才是爱自己和尊重自己，因为自尊自爱才会赢得别人的喜欢。”把这段话背熟，经常读，内化到心里。

求助者：哦。

有些事情需要亲自体验才有感觉的，如果不去体验，别人哪怕告诉你一大堆经验，你也接收不了的。比如你从来没有游过泳，你问别人应该怎样游泳，不管别人描述得多具体多形象，你还是不会游泳的。

上面这位男生明明很喜欢某个女生，他知道这个女生也喜欢他，但他不是不敢表白，以至于错过一次又一次的机会。只要面对他喜欢的女生，他就会非常紧张不自然。如果面对的不是自己喜欢的女生，他就可以做到轻松自然。他认为这个问题跟他初中时暗恋班上一个女生有关系。

在初中的时候，他深深地暗恋班上一个女生，凭直觉他感觉这个女生也很喜欢他，他认为只要他敢于表白，这个女生一定会同意跟他恋爱的。当年他无数次想鼓起勇气表白，但只要靠近这个女生，就会非常非常紧张，然后他就会逃避。他为什么会有这样的心理？这跟他的成长经历有关系。
他是一个双重人格很严重的人，他内心中有一个非常清高非常自负的人格，清高自负的背后是有理由的，他自认为自己长得很帅气，是美男子，这是他骄傲的资本。同时他内心中又有一个非常自卑胆小的好面子的子人格。自卑胆小的背后也是有理由的。他上有两个哥哥，二哥比他大8岁，在他还没有出生之前，二哥是父母的掌上明珠，是家里的小霸王，父母的爱大部分集中在二哥的身上。自从出生的那一天开始，二哥就像一个魔鬼一样折磨他。因为在他二哥看来，他的出生把应属于二哥的父爱母爱都夺走了。在他小的时候，二哥在父母看不见的情况下，想出各种办法虐待他。他不敢告诉父母，害怕父母知道后，二哥会把他折磨得更惨。
这位先生曾经找一个开了天眼的僧人帮助寻找原因，这位僧人说在他只有一岁多的时候，有一天二哥趁父母不在家的时候，偷偷抓着一条像蛇一样的蟮鱼塞进这位男子的贴身衣服内，顿时把幼小的他吓得魂飞魄散。在他吓得灵魂出窍的时候，有一个修炼了500年的花仙子趁机附到他的身体内了。这位花仙子想永远霸占他，不让他追求爱情。每当他遇到自己心动的异性的时候，花仙子就极力阻止他向女生表白。

这个花仙子跟他的前世有缘。他前世是一个书生，这个书生有一天被一棵很漂亮的树迷住了，这棵树开着很美丽的花朵，于是前世的他驻足在这棵树前看了很久，让花仙子动了凡心，花仙子不能正常修炼了，于是就缠上他了。这位僧人用自己的功力把附在他身上的花仙子请走了，他顿时感觉全身很轻松很舒服。