专家专栏1

一位强迫症患者讲述自己治疗强迫症的经过(3)

(接上)

怀孕到六个月的时候,因为胎儿是三度唇腭裂,全家人都坚决要求引产,虽然我(27岁)想生下来,但没有家人的支持,我只能无奈地接受引产。医生通过我的肚子打一种药水进入子宫,这是一种毒死胎儿的药水。之后我感觉胎儿在肚子里动得越来越少,越来越弱,我有一种强烈的犯罪的感觉,感觉我亲手杀死了我肚子里的孩子。
两天之后,肚子很疼很疼,是那种撕心裂肺的疼,那种感觉太恐怖了,我再也不想经历这样的痛苦了。胎儿生下来的时候,是死的,医生把这个胎儿拿给我看,我看到了,确实是唇腭裂,是一个男孩。后来我经常做梦梦到一个唇腭裂的男孩,他用充满怨恨的眼光看我,我觉得很内疚,我对不起他。

引产之后,我回老家调养身体,我的失眠渐渐恢复正常了,但是我的注意力总是强迫性放在身体上,特别是放在头部,然后感觉头脑里会有声音。我想把注意力转移到外界,但只能转移一部分。我不管做什么事情,注意力总是无法随心所欲地放到想做的事情上,总是会条件反射地关注身体的感觉,同时身体总是绷紧的,内心深处总是有一种莫名的害怕恐惧,这种感觉太痛苦了,我决定接受系统的深入的心理治疗。

通过心理治疗,我知道我心理问题的原因了,我的心理问题就像一棵大树一样,我知道这棵大树是怎样从一棵种子渐渐发芽长大,然后长成参天大树的来龙去脉了。

我生长在一个比较传统的家庭,父母都比较保守,父亲心理素质比较差,比较消极悲观,不能承受较大的挫折。我是家里最小的孩子,父母比较保护我,比较包办代替,我像温室中的花草一样在安稳平顺的环境中长大。我从小就对性很排斥,觉得性是不好的丑陋的见不得光的。因为过度压抑性能量,我从来没有性欲望,更不会有自慰手淫,我的性能量被压抑到我自己都不知道的潜意识深处。强大的被压抑的性能量长期郁积在潜意识深处,这股能量进入身体层面,于是形成了多囊卵巢综合症。

因为我过度压抑性能量,青春期后我的白带等分泌物特别多,无知敏感的我,觉得是妇科炎症。于是让我形成错误的认知,觉得女性生殖器官是非常脆弱的器官,非常容易生病,必须非常小心地保护。在这样的错误思想指导下,后来跟男朋友一起到东南亚国家旅游,游玩的过程中不小心掉进我认为脏的海水中,当时正来着月经,我担心脏的海水会通过外阴进入生殖器官,然后感染严重的妇科疾病。这次不小心掉进海水是我后来一系列心理疾病的导火索,如果没有这次导火索,也一定会有别的导火索让我患上严重的心理疾病。

患上严重的心理疾病之后,我深刻地意识到身心灵是紧密相连的,负能量会从意识层面进入潜意识层面,如果负能量足够大,还会进入到肉体层面,不同性质的负能量郁积有身体不同的器官,导致相应的身体器官发生病变。有慢性损毁性病变或是肿瘤性病变。如果我从小就有正确的性知识,意识到性是正常的,需要坦然地面对它,让身体的任何能量自由地顺畅地流动,然后负能量就不会郁积在身体导致发生病变。

当时不小心掉进我认为比较脏的海水中,恰恰是来月经的时候。对此我过度大惊小怪,误认为有可能发生严重的妇科疾病,其实这种担忧都是多余的,身体不像我想像的那样脆弱,身体每个部位都有着强大的抵御外来感染的能力,有强大的自我修复能力。如果万一真的感染了,也是很简单的事情,完全不用过度大惊小怪。如果我不大惊小怪,我就不会失眠。不失眠焦虑,我就不会出现月经失调。如果不出现月经失调,我就不会总是吃药治疗。如果不总是吃药治疗,我怀孕的时候就不会出现胎儿畸形。如果不出现胎儿畸形,我就不会引产,然后我就有一个可爱的儿子。

因为我内心安全感很差,过度敏感觉多疑,所以我的直觉很灵敏。当我怀孕之后,我的潜意识能感应到胎儿的潜意识。在怀孕三个月的时候,我在医院听健康讲座的过程中,突然感觉到阴道在动,而且动得很厉害,我可能用意念让它不动。后来我觉察到,当时为什么会感觉阴道在动?我觉得是胎儿的潜意识在发出这样的信号:“我是一个发育畸形的孩子,我患有严重的唇腭裂,我的容貌非常丑陋,我不要来到人间,我要流出来,我要流出来,我一定要流出来。”在这样的潜意识活动影响下,于是我就感觉到阴道总是在动。我当时不知道背后的信息或含义,我很讨厌有这种感觉,我用意识强烈阻止这种感觉,然而我越阻止,这种感觉就越严重,越严重我就越排斥它。因为过度被动关注的原因,我形成了强迫症,就是注意力条件反射地关注自己的阴道部位,这让我极度痛苦不堪。最后我用超强的意念成功把注意力转移到了头上,于是我强迫症的焦点就转移到了头部。后来出现胎动之后,注意识不是集中在头部,就是集中在腹部。
出现胎动之后,我既高兴又担忧。胎动过多的时候,我就担心孩子在肚里子可能不舒服了。胎动没有的时候,我就担心孩子是不是死在肚子里了。我担心害怕的很多事情都是没有必要的。我很喜欢这句话:“任可事情的发生,都是最好的选择。把自己能做的做到最好,剩下的事情就随缘吧。”我过去过度害怕流产,其实如果我把自己该做的做到最好,还会发生流产也是好事。因为这时候还会发生流产,一定是因为胚胎发育不好的原因,所以早早地死亡。发育不好的胚胎,没有必须保护它呀。就像树上发育不好的果子掉落下来一样,很正常,没必要大惊小怪的。

对于不掌握在我自己手上的事情,我整天担心害怕有什么用。我觉得自己过去很傻,把大量的时间精力用来担心那些不在自己掌控范围内的事情,然后没有精力去做自己可以做好的事情。人需要接受不能改变的,然后尽量去改变可以改变的。

电话/手机:13530198979
Copyright 2024 深圳市灵通协作心理咨询师 All Rights 粤ICP备14060267号 Reserved
在线客服

微信号:eee111888999