凡是过度苛求完美的人，内心深处都是安全感很差的人，他们认为大人们不喜欢自己，是因为自己不完美的原因，于是过度苛求完美。或是他们认为大人们之所以喜欢他们，是因为他们很苛求完美达到了大人们的要求，如果他们达不到大人们的要求，大人们是不会喜欢他的。
一位21岁的男生A患上严重的强迫症，他从小就是留守儿童，父母在外打工，一年很难有机会回家，基本上都是爷爷奶奶把他带长。爷爷非常看重学习成绩，在爷爷的眼里，唯有读书才会有出息，否则后果会很惨很惨。在爷爷的教导下，这个男生从小学开始就非常刻苦读书。A在小学一年级到六年级的时候，成绩非常好，在年级中都是前五名左右。小学时候的A非常快乐，非常有成就感。为了获得高分和好的排名，他对所学的知识总是喜欢刨根问底，绝对不能有任何丝毫的差错和遗漏，这种非常严谨的不放过任何一个细节的特质，让他小学阶段的成绩排名总是遥遥领先于他的同学。
小学毕业后，他被送到县重点初中读书，而且进的是尖子班，这种刻板的学习方式和态度让他患上了严重的强迫症。A来自农村，除了成绩好之外，没有别的特长，不会搞人际关系，是一个十足的书呆子。跟那些阳光自信大方大度的城里孩子相比，A非常自卑。因为自卑，他更加刻苦学习，他从来不玩耍娱乐，除了吃饭睡觉之外，所有的时间全部用来学习。在他看来，“只要学不死，就往死里学”，为了成绩好，为了排名好，他不惜一切代价。
因为过度不要命地刻苦学习，他的头脑里总是冒出很多问题，比如：为什么这个知识会成立？这个知识的原理是什么等等之类的问题。他越刻苦学习，头脑中冒出的念头和想法就越多，凡事较真的他一定要把头脑中的问题彻底搞清楚才能继续学习，否则心总是悬着，很焦虑。他学习的效率很低，速度很慢，于是对未来更加担心害怕，越担心害怕，头脑中冒出的问题就越多。为了对付头脑中的问题，他口中经常默念一些短语，目的是阻止自己继续纠结下去。不理解他的人，觉得他像一个神经病一样，总是紧张兮兮的。同学都不喜欢跟他交往，他更不喜欢跟同学交往，在同学眼里，A就像一个怪胎一样。同学都想不通，像他这样把成绩看得比命还重要的人，为什么成绩越来越差呢？因为他绝大部分精力都放在跟自己斗争上面。

心胸狭隘的人特别容易出现强迫症，这样的人不接受别人比自己优秀，特别不接受自己身边的人比自己优秀。为了超越来别人，这样的人会不惜一切代价。这样的人一般只苛求自己，或是苛求跟自己有亲密关系的人。如果把苛求完美的人比喻成一棵树，这棵树长得高高瘦瘦的。因为它内心缺少安全感，缺少正能量，于是他拼命要求自己超越别人，以便吸收到最大限度的“阳光”。
一个人不善待别人，会容易出问题。 一个人不善待自己，出的问题更多更严重。不管再聪明再有能力的人，情感的自我都是一个追求快乐逃避痛苦的不愿意承担责任的像小孩子一样的人。我们的激情是从情感的自我或本能的自我产生的，如果你不尊重它，不善待他，它就不给你提供能量，没有充足的能量支持，你靠什么取得好的结果？
A内心有这样的想法：“我绝对不能接受我比别人落后，我小学的时候成绩总是位于前茅，身边的人总是羡慕我欣赏我，我绝对不能接受别人对我失望。我过去唯一值得骄傲的方面就是成绩，如果成绩不好，我就一无是处了。我人缘不好，没有朋友。我别的方面都很差劲，不会唱歌，不会跳舞，不会画画，不懂音乐，不会打球，不擅长说话。如果我别人方面也比较好，我就不会那么在乎成绩和分数了。其实我这么刻苦地不要命地学习，主要目的并不是为了以后考上大学，并不是为了以为能更有出息，主要目的是为了满足暂时的虚荣心。”

有一位25岁的男子B大学毕业后患上了强迫症，他每天都在不停地思考人为什么要活着，人活着的意义是什么？既然几十年之后都会死亡，为什么还要拼命工作？工作的意义是什么？想到死亡，他就非常害怕，哪怕想到几十年之后会死亡，他也非常害怕。他想不通别人为什么不害怕，他经常问别人这些问题，他想不明白为什么自己跟别人不一样。
B为什么会不停地纠结常人不会纠结的事情？因为他从小学开始，妈妈就不停地在他耳边叮嘱，说只有成绩好，将来才能做人上人。只有成绩好，将来才能找到工作，否则后果会很惨很惨。在妈妈长年累月的负面暗示下，他把妈妈的思想完全内化到潜意识中了，他成了一个两耳不闻窗外事、一心只读圣贤书的书呆子。他的成绩很好，也仅仅是成绩很好，别的方面都不行。为了成绩好，他很少跟同龄孩子一起玩耍，甚至读大学的时候，他还是要保证自己的成绩非常优秀。他以为大学毕业之后，他就真的成为一个很有出息的人，成为一个深受领导重视的人，然而无情的现实把他内心中的激情和梦想彻底浇灭了。
同事不喜欢他，甚至排斥他，因为他说话很幼稚可笑，完全不懂人情世故。领导不重视他，觉得他只会读死书，工作能力及与人打交道的能力很差。他成功追求了一个自己喜欢的女孩子，然后三个月不到，女孩就要跟他提分手，因为感觉他非常幼稚，思想还像一个小孩。无情的现实让他的心破碎了，于是就开始不停地纠结人生意义和死亡之类的事情。他接受不了现实，于是就逃到强迫症中避难。虽然强迫纠结那些问题让他很痛苦，但面对现实更加痛苦。