求助者（男性，39岁，严重焦虑症患者）：黄老师，我这几天还是恐惧焦虑不安，睡眠也不好。

心理咨询师：觉察看看，内心害怕什么？

求助者：您说的："就算是吐血，但是肺结核吐血的可能性是千分之一。如果是肺结核吐血，传染的可能性是千万分之一。"这两个千分之一好像理解不过来，传统不是认为肺结核是会吐血，传染性很强，很危险吗？我感觉身体内有一股焦虑不安的力量在翻滚、燃烧。怕自己不适应，怕会很难看等等。

心理咨询师：我见过很多肺结核的病人，极少有吐血的，甚至咳嗽都少，所以医院要求取痰化验都是很难取的。我感觉你的潜意识中有很多很多担心害怕的能量，这些能量感觉都是很多年前父母释放给你的，全被你接收了。

觉察一下内心担心害怕的能量，想像着把它们传递给父母，然后父母又传递给两个早夭的小姐姐，两个小姐姐愉快地接住了。她们对着父母抱歉地微笑，说她们给父母开了一个很大很大的玩笑，太对不起父母了，太对不起弟弟了，请求家人原谅她们，她们在那边过得很快乐。

可以闭上眼睛，想像着父母就出现在你的面前，想像着父母当年对你很担心很忧虑的表情全部浮现在他们的脸上，父母的身后不远处站着两个早夭的小姐姐的灵魂。尽可能平静地看着你的父母，对着父母说：“我要把你们传递给我的负能量通通还给你们，因为你们的担心都是多余的，都是没有必要的，都是会伤害我的。我原本就好好的，我原来就是一个正正常常的孩子，我原本就是一个强壮的轻松自然的活泼快乐的孩子，我不要你们的担心，我不要你们的害怕，我不要你们的担忧，我知道你们很爱我，但你们的爱是负能量的，我不需要，我要把这些负能量还给你们，你们想办法还给两个小姐姐吧。”

然后想像着父母身后的两个小姐姐很愧疚地跪在地下请求父母的原谅，小姐姐们说：“爸爸妈妈，很对不起，我们让你们过度担惊受怕了，我们虽然早早地离开你们，但是我们在这边一直过得很快乐的。我们之所以早早地来到这边的世界，是因为某些不得已的原因的。我们在人间只呆了很短很短的时间就被叫回天国了，不是你们的错，也不是我们故意的，而是因为我们前世曾经做了一些触犯天条的事情，所以他们不让我们在人间享受太多的快乐，他们要求我们回天上继续修炼，直到我们修炼合格的时候，他们再放我们回到人间。我们现在在愉快地修炼呢，我们进步很快，我们一定会完成修炼的任务的。爸爸妈妈，你们就好好地生活就行了，不要有任何的担心了，弟弟他原本就是好好的，他没有什么事情的，你们千万不要担心他。如果你们过度担心，你们的负能量会传递给他，他的身心会出问题的。爸爸妈妈，你们要保重身体，该吃就吃，该玩就玩，一切顺其自然就好了。”

想像着两个小姐姐的灵魂在对你说：“亲爱的弟弟！我们很对不起你！爸爸妈妈因为我们的原因也很对不起你！让你受了那么多的苦难，让你的心灵承受了那么多年的折磨。我们两个姐姐来到人间的时间很短很短，就跟父母不辞而别了，所以父母过度害怕过度担心你也像我们两个‘不听话’的小姐姐一样离开他们，所以父母每天都忧心忡忡的，每天都提心吊胆的。他们希望你长得胖胖的，长得壮壮的，无论任何时间都是红光满面的生机勃勃的生龙活虎的样子，否则他们就担心你生病。事实上，天下任何一个孩子都不可能任何时候都是红光满面的生龙活虎的精力充沛的状态。父母太爱太爱自己的孩子了，父母太害怕太害怕自己的儿子又像两个女儿一样不辞而别了，父母太无知太无知了。我们为父母的无知向弟弟你深深地忏悔道歉！让你受了太多太多的苦了，我们怎样道歉都不能抵消对你的伤害了。如果我们的爸爸妈妈是聪明的有智慧的，他们就不应该担心你的。因为我们之所以那么小就离开父母来到另一个世界，都是我们的命中注定的，我们命中注定只能在人间呆很短的时间，然后就得回到天国继续修炼我们需要修炼的功课。这一切都是早就安排好的，只不过我们当时都不知道，他们也不知道，所以盲目地担心害怕恐惧。其实完全不需要担心害怕的，真的一丝一毫都不需要担心害怕的。弟爱的弟弟！真的太对不起你了！你一定要保重！你一定要好好地生活！生死有命，富贵在天，一切顺其自然就行了。”

求助者：（几个大哭表情，内个感谢符号）。