一位40岁的女性说：我饱受顽固性失眠的拆磨长达16年，我曾经不相信有任何人可以治疗好我的失眠症，后来有一位朋友劝我试试催眠心理治疗，她建议我找深圳心灵通催眠疗愈中心的黄丽娟专家治疗，我抱着试试看的态度去接受治疗，治疗了一个疗程，我的失眠就完全彻底好了，而且还让我对我自己有了深刻全面透彻的了解，我真的好感谢。

我的情况是这样的，我的失眠是从24岁开始的，之前我从来没有失眠过，能吃能睡，没有太多烦恼。我读的书不多，初中毕业就不读书了，不读书之后就跟着朋友一起到深圳打工，一直是做服务员的工作。24岁的时候，我跟一个好朋友不想继续给人打工了，我们自己想做老板，于是我们每个人出一万多元买下一个小小的饮食店。我们虽然是好朋友，但是真正合作经营的时候，分歧还是挺大的。我比较小气，格局比较小，我觉得不能盲目投资盲目装修，过得去就行了。我的朋友心比较大，格局比较大，她有很多计划，这些计划都需要钱去开路，我不同意。我们经常因为经营的事情争吵，最后她受不了了，就跟我说，要么我退出来让她一个人单干，要么她退出来让我一个人单干。我不敢一个人单干，于是我退出来了，她把我的投资退给我了。

这个事情对我打击很大，我们多年的好朋友做不成了，我的能力被好朋友贬得一文不值，我不知道我以后还能干些什么，难道我要一辈子打工吗？我对未来很迷茫，情绪很低落，但不会悲观绝望。人在心情不好或内心充满担心恐惧的时候，是很容易做恶梦的，或是在睡得迷迷糊糊的时候，会有一些异常的感觉，比如感觉有什么东西压住身体动弹不得，或是有什么东西袭击自己。如果能有正确的认识或与朋友一起分享，很快就化解了。在我情绪低落的那段时间，有一天晚上我睡觉的时候，感觉有一团黑影朝我冲过来，我很害怕，觉得那个东西像鬼一样，难道鬼找上我了？是不是我得罪了什么人，然后那个人派鬼来骚扰我？我禁不住胡思乱想，这是我失眠的第一次阴影。我觉得住在那个地方不太吉利，害怕还会有不好的事情发生，于是我赶紧找新的住处。

我好不好容易找了一个价格合适的新地方，准备搬到新的住处，搬进去的时候，我看到我住的那个房间门外挂着一块红布，不是正常的门帘，像是那种驱鬼避邪的东西。刚刚被“鬼”骚扰的我，心里不由得格登一下，我又胡思乱想了。是不是别人知道我这个人容易招鬼，所以故意在我的房间门口挂一块红布驱鬼？这块红布有用吗？能镇得住鬼吗？要是挡不住鬼，晚上鬼继续来骚扰我怎么办？虽然内心总是惶惶不安，但我还是决定在这个地方住下来。我想，住在这里还有好几个朋友，万一鬼真的来骚扰我，我就大声呼喊。内心有另一种声音在安慰我。果然，我在这里住的第三个晚上，鬼真的又来骚扰我了，我正睡得模模糊糊的时候，有一团黑影压在我的身上，它用手掐我的脖子，我被它掐得喘不过气来，我拼命挣扎，我大喊一声坐了起来。从那以后，我再也不敢放心地睡觉了，我害怕如果我放松放心地睡觉，鬼就会来骚扰我，我的失眠就是从那时候开始的。

我的具体心理活动是我接受心理治疗之后分析出来的，当时我并不太了解我自己的心理，只知道失眠让我很痛苦，我要赶快把失眠治疗好，我不清楚我为什么会失眠。我曾经找到深圳鹏程医院失眠科，医生给我开了中药，我吃了三个月的中药。吃药期间确实能正常睡觉了，但是停药后又失眠了。然后我继续去拿药，还是吃同样的药，但不管用了，吃药仍然失眠。然后我又到博爱医院看病拿药，没有什么效果。我又到富华医院看病拿药，还是没有什么效果，我一直忍受着失眠的痛苦。失眠是有波动性的，心情好的时候，失眠就轻一些，心情不好的时候，失眠就重一些，反反复复的失眠持续到我36岁的时候缓解。其间我结过婚，生过儿子，后来又离婚净身出户。因为睡眠不好，我没法正常打工，只能做一些小生意维持生活。

为什么在我36岁的时候失眠会缓解呢？因为我再婚了，我的老公比我小7岁，老公是一个心态很好的人，他很会知足常乐，他很尊重我包容我，我跟他在一起他都是由我作主，我们之间几乎没有什么矛盾冲突。他没有什么不良嗜好，空闲的时候喜欢钓鱼。他活得很超脱，我不想生孩子他也尊重我，有孩子他能接受，没有孩子他也无所谓，他给我很多关心呵护和正能量，所以跟他在一起我的失眠减轻了。老公这个人唯一的缺点是没有事业心，没有干事业的动力，没有太多挣钱的欲望，太容易知足了。所以到了40岁的时候，我对老公越来越不满。因为生意上都是我一个人亲力亲为，他帮不上我的忙，好像只是我一个人在奋斗，他是一个旁观者，这让我内心很不平衡。对老公有不满，对未来有担忧，因为我都40岁了，事业上一事无成，也没攒下什么钱，生意又越来越难做，以后老了生病了怎么办？因为内心有不满和担忧，我的失眠又加重了。我到深科医院看病，给我测了什么脑电图，说有大脑供血不足，要给我开药治疗，我拒绝了。我都吃了十几年的药了，我才不相信呢。

我来找黄丽娟专家治疗，她给我做深层沟通，了解了我失眠的具体原因。我也是通过黄老师才知道我自己失眠的真正原因。我之所以失眠，是因为我连续两次被“鬼”骚扰，我的潜意识很害怕“鬼”再来骚扰我，于是睡觉的时候，潜意识必须保持高度紧张警惕的状态，防止万一“鬼”再来冒犯我，就能及时地驱赶它。我的潜意识为了驱鬼不得不保持高度紧张警惕状态，在高度紧张警惕的状态下，我自然就失眠啦。对我的潜意识来说，睡得好虽然很重要，但是保持警惕防止鬼再次冒犯更加重要。为了不被鬼骚扰，不得不牺牲正常的睡眠，因为鱼和熊掌不可兼得嘛。

通过黄老师给我分析，我终于意识到，所谓的“鬼”其实就是我内心中的怨恨和害怕的负面情绪，我内心中怨恨和害怕的情绪是可以化解了。原来都是我的无知造成的，有了这层理解之后，我在意识上就不害怕了，然后通过深度催眠心理治疗化解我潜意识中的阴影，让我多年来形成紧张的习惯通过催眠治疗变成放松轻松舒服的习惯，然后我的失眠就彻底好了。我很高兴很感谢，原来是因为无知把我害惨了。
（注：鬼其实也是真实存在的，鬼就是灵魂。活着的人可以灵魂出窍，死去的人就只剩下灵魂。灵魂绝对不会无缘无故地伤害人。活人生活在三维空间中，灵魂生活在四维空间中。灵魂（鬼魂）比活人更文明，因为活人会有贪嗔痴疑慢，而鬼魂没有，只要你不做亏心事，就不会有鬼魂来冒犯你。）