催眠治疗主要是用来改变人的潜意识的感觉或习惯的，催眠治疗通过暗示的方法让人进入身心高度放松舒服的状态，在这个状态下很容易让郁积在潜意识中的不好的感觉流动释放，或转化为好的感觉。比如我们因为过去身体曾经受到创伤，于是留下了阴影，在身心高度放松的催眠状态下，可以带领求助者在想像中重新回到过去创伤的情境中，通过不断的正面暗示和引导，带领他在想像中穿越创伤的阴影，带领他去直面他过去害怕的事情。当他可以轻松地坦然地“面对”他曾经害怕的事情的时候，他就不再害怕了，相当于这个阴影就化解了。在催眠状态下改变不好的习惯效果是非常快速的。
比如一个人抽烟形成了习惯，他靠意志怎样也克服不了，我们可以把他导入身心高度放松的催眠状态，如果让他进入模模糊糊的状态效果更好，在这个状态下给他暗示：“从今以后烟味一旦进入你的鼻子你就会感觉很难受很恶心很想吐，吸烟的烟雾会把你的肺熏得黑乎乎的，熏得黑乎乎的肺很容易出现肺癌或是肺气肿的，很可怕很恐怖的。”经过多次暗示之后，他就讨厌吸烟了，戒烟就成功了。
有一位13岁的初一男生不敢上学，因为班上有几个男生经常欺负他，给他留下阴影了，他一见到那几个欺负他的男生就紧张害怕，既害怕又愤怒，他这种心理导致别人更加欺负他，于是他更加害怕和愤怒。我消除了他的愤怒和害怕之后，他就能正常上学了。在身心高度放松的催眠状态下，我引导他一一去面对让他害怕的那几个男生，在我的引导下，给他的潜意识重置画面，他很轻松很坦然很镇定地看着曾经让他害怕的男生，这些曾经欺负他的男生被他看得不好意思地低下了头，身体在不停地发抖，然后扑通一声跪在他的面前，全身发抖很委琐的样子。通过多次改变画面之后，他再也不害怕这些曾经欺负过他的男生了，不但不害怕，还能友好地微笑地看待他们，然后这些男生就不再欺负他了。催眠心理治疗的用途很广，主要有如下几个方面。

一，治疗各种严重的心身疾病和神经症。

人70%的疾病都是因为潜意识中负面情绪郁积太多太久导致的，负面情绪越多，身体就越绷紧，身体一绷紧就会气血不通畅和经络不通畅，这时候身体大量有害的代谢废物排不出体外，氧气和营养物质也不能通过顺畅的血管进入身体组织细胞。我们的身体70%是水分，如果潜意识中负面情绪很重，身体堆集的代谢废物就很多，如果把我们身体的组织细胞比作鱼，相当于“鱼”长期生活在非常肮脏的非常恶劣的有很多毒素的水中，你想想，鱼长期生活在这样的环境能健康吗？能不出问题吗？不死掉算是命大了。通过深度催眠心理治疗，让身心处于高度放松的状态，人在高度放松的状态下，潜意识中的负能量就可以非常顺畅地流动释放散发和蒸发出来，当负能量释放完之后，身心就恢复正常了。
存在决定意识，不好的感觉和体验形成不好的思想观念或信念，好的感觉和体验形成好的正面的思想观念和信念。当身体感觉舒服的时候，我们看什么都顺眼。当身体感觉不舒服的时候，看什么都会不顺眼。催眠心理治疗消除身体紧张害怕恐惧难受的感觉是非常快速的立竿见影的，但要想消除怨恨情绪还得结合深层沟通、精神分析和认知领悟治疗。我们必须对一个事情有全面的透彻的了解之后才能理解，理解了才能释怀，释怀了才能做到宽恕原谅。有一些不了解催眠的人，希望通过催眠心理治疗让他忘记一件耿耿于怀的事情或是忘记一个他深深地爱着又深深地恨着的人，这是不可能做得到的。催眠心理治疗只能帮助你放下，不能忘记。
催眠心理治疗确实可以让人忘记一些东西，但是是有前提条件的，前提条件是这个东西你不爱也不恨，这个东西本身没有什么意义。比如一个孕妇有着很严重的早孕反应，后来到了中孕了，但是早上某个时间段出现恶心反胃形成习惯了，我通过催眠心理治疗让她忘记这个时间段曾经有过恶心反胃的症状，给她重置记忆，让她感觉整个早上她都有事情做，不是在锻炼身体就是跟朋友一起吃早餐，或是跟朋友一起散步赏花或打球，后来她的潜意识真的“忘记”早上还有反胃恶心这件事情了，于是这个症状再也不出现了。（待续）