明洁（化名），女，28岁，因长期抑郁来接受心理咨询心理治疗与催眠心理治疗。

明洁容貌清秀，面色苍白，身体柔弱。研究生学历，刚结婚不久，丈夫是某大学讲师。明洁的家庭条件很优越，居住豪宅，拥有名车。但明洁却患上了严重的抑郁症，长期接受药物治疗。但药物没有让明洁快乐起来，反而使她的情绪更加低落。明洁对什么都提不起兴趣，感觉浑身无力，食欲睡眠都不好，吃饭味同嚼腊。明洁拥有天堂般的优越条件，为什么活得如此优郁？为什么总是开心不起来？

明洁是独生女，自幼受到父母过度保护，一切由父母安排，所有她力所能及的事情，都被父母包办代替。从小到大，她不用做任何事情，不用做任何决定，包括跟同伴交往，都受到父母（尤其是母亲）的严格审核和掌控。母亲几乎把所有的精力都用在女儿身上，对女儿的一切明察秋毫，包括班上哪个男生对女儿有意思，明洁自己都毫无觉察，她的母亲却一清二楚。  

明洁的婚姻，也是出自父母的安排。母亲看上一个优秀的年轻人，经过反复验证，觉得可以把女儿托付给他。于是，父母为明洁购置豪宅，安排这对新婚的年轻人住进装饰得如同宫殿一般的新房。

明洁从小到大，几乎没有自己的意愿，没有自己的选择，甚至没有犯过任何错误，因为一切都是被安排的。在许多人眼里，明洁应该是生活中最快乐的人，但明洁说，她一点儿都不快乐，一般人都很难理解。

对于一般人来说，看到别人的条件比自己差，会感到快乐一点，但明洁不是这样。她每天走在路上，看到清扫马路的环卫工人，内心里觉得不如他们：“看到他们活得那么开心，我自己一点儿都不开心，跟他们相比，我觉得活下去都没有什么意思。”

那么，是什么让环卫工人快乐，让明洁不快乐呢？显然，不是外在的条件。人的内部有一种感受力，可以感受各种事物，从而获得各样的情绪体验，包括快乐。

不管生活在怎样的环境里，人都可以通过以下活动获得快乐；跟同伴玩耍，参与游戏，探索事物，尝试做事，跟自然相处，阅读，包括犯一些幼稚的错误……所有这些都会在人的内心里累积成快乐的资源，培养出对快乐的感受力。

那些自幼感受到更多快乐并且发展出感受快乐的能力的人，更爱生活，也更珍惜自己。他们的生命如同一棵树，扎根很深，能够承受生活的暴风骤雨。

类似明洁这样拥有优越的条件却活得很不快乐的人，往往自幼在生活经验上受到太多保护，又在某个方面（如学习、礼貌等）受到过度强求，从生活中获得的快乐太少，这样的人，不大爱生活，也不大爱自己，他们活得不真实，生命根基很浅，在生活的风雨中显得飘摇不定。

在生活上，明洁的父母对女儿过度保护、包办代替。但在学习上，他们对孩子却有过多的期待与要求。在明洁的讲述中，学习是她青少年时期的全部生活。在她的成长过程中，生活没有留下空间让她感受快乐，她对快乐的感受力也不断受到压抑和削弱。从小到大，明洁一直在生活的表面上奔逐、竞争，要在知识上胜过他人，要取得最好的成绩。她习惯于背诵知识，习惯于题海战术，她的记忆力很好，考试总得高分。但她的思考力却没有发展出来，标准答案局限了她的思维——应试的学习不需要有真正的理解，只需要记住答案就行。

明洁反思道：“我能很快把知识背下来，考试分数很高，但过一阵儿就把知道的忘掉了。要想成绩好，就是多背诵，多做题，寻找标准答案，不必理解，无须知道学这些干嘛，只是为了考试，考更高的分数。”学校记录了明洁的光彩历史：成绩好，读名校，到处引人注目，受人追捧，也因为这样，明洁从生活的上空飞掠而过——她获得了知识上的成功，却失去了经验上的成长。

一些不会做父母的人，把自己弄得惨兮兮的，他们会对孩子说：“为了你，我舍不得吃，舍不得穿，拼命地工作等等。他们这样做，实际上是想操控孩子，使孩子丧失维护自己权利的伦理立场和道德勇气，对父母哪怕是无理的要求，都无条件地服从。

人生美好的地方之一是经常需要做出选择，而且，你事先并不知道，你的选择是不是最好的。这样的有点“冒险”的感觉，会极大地增加活着的乐趣。人生在世，如果重大事情都是别人——哪怕是父母——说了算的，那活着还有什么乐趣?

的确，每个人的选择都有错的可能，但是，自己的错误选择，不管怎样都比别人代替自己做出的正确选择要好。就像下棋一样，你旁边站着一个世界冠军，他不断地指挥你下棋，他的指挥绝大多数都比你高明，但是，你如果都听了他的，那你不过是他的傀儡罢了，你下棋还有什么意思?   

拥有选择的权利，才会承担选择的结果。如果选择正确，享受成功的快乐；如果选择错误，就要承受失败的痛苦和压力，但是你可以从中总结到经验教训，提升人生的智慧。人生的真正快乐，多半来自于一些具有较大反差的情感体验，任何单一的情感体验，都会使人生这场筵席变得低廉和乏味。

什么事情都代替孩子选择的父母，真的很自私，这实际上是剥夺了孩子人生的快乐，让自己享受了两辈子的选择的快乐，而让自己的孩子一辈子也没活过。